"她又错了，我会给自己一个耳光。
最近热销的亲子综艺节目《别看不起我》，四岁半的桃子刚出现，就赢得了所有家长、老师的赞赏：
她有很强的秩序感，过去的东西要放回去，不管是自己的刷子，还是小伙伴乱扔的书。
她善良开朗，主动迎接新孩子，驱使她加入我们。
在一群父母的嫉妒中，桃子的母亲谦虚地否认：
"在我面前不是这样的。
"我以为她是一个不会清理的孩子"
在另一次采访中，他说：
"她比我想象的要好得多。
"通常的教学可能仍然相对到位。
那么桃子妈妈通常如何教导呢？她讲了这样一个故事：
"有一次，桃子（四岁半）有一个任务要背，我重复了很多次，没有写下来，我发脾气了。到那时已经过了十二点钟，我是一个强迫症患者，一个完美主义者。只要留住她，一遍又一遍地强迫她，她就是扛不下去，然后我就生气了。我没有办法自己抽烟，她每次到那个地方，她说错了，我给自己一个耳光。然后桃子的表情变得特别可怕。"
为大家画出关键点：
4岁半的桃子，背东西回到晚上十二点钟，一点，一旦错背，桃子妈妈就会直接在她女儿面前挨上耳光。
桃子妈妈说起桃子惊恐的表情时，脸上露出了笑容。
节目组问小陶："爸爸妈妈，你们经常批评吗？"
桃子脸不变色，甚至带来一些笑容："不是批评，是打。"
母亲对孩子的恐怖视而不见，孩子认为母亲的虐待是理所当然的？
观察室里的演员梅薇听到的消息很惊讶，就连一向严谨育儿理念的演员李成儒也表示，这样的教育方式会给孩子带来心理压力。
曾担任营地指挥官的北京师范大学博士生导师卞玉芳也在观察室提出了反对意见：
"妈咪的做法，其实我不同意，其实是她给桃子带来的，我不是特别清楚。
节目播出后，"愧疚教育"一词成为热门搜索，引起亿万网友关注和讨论。
"这罐头饭的钱会来找我们吃饭。
"内疚教育"，顾名思义，是一种教育方法，通过诱导孩子"喜欢"他们的内疚，就像桃子的母亲一样，殴打自己，让女儿"学会变好"。
这不是一个新词，你还记得综艺节目《赤志堂》吗，辩论者Shiri这辈子都吃过"最苦的橙子罐头"？
懂事的小男孩知道自己想吃的罐头橙子太奢侈了，于是没有张开嘴问大人，反而忍不住偷偷摸摸了一下，看完了，想了一会儿，还是决定买给小朋友吃。
如果回忆来到这里，它是多么甜蜜和温暖。
不幸的是，在回来的路上，他说，"这些罐头钱可以来我们这里吃饭。"
短短的16个字，带来一种愧疚和尴尬的感觉，谢里度过了半生，只是勉强扔掉了。
"如果不是你，我们早就离婚了！"
"我和你爸爸不忍心穿它，你报答我们了吗？"
"我和你爸爸一起忍受了这么多年，你老赵家对不起我！"
你熟悉吗？你并不陌生，对吧？"有罪教育"在我们的生活中无处不在。
除了日常生活中这种隐蔽的行为，引人你内疚之外，有些父母还会因为孩子的错误而像桃子妈妈一样伤害自己。打自己，拍打你的头发，认真，甚至自杀。
去年6月，一位母亲陪着她来到辽宁省葫芦岛，因为儿子临近考试时还在玩手机，心情崩溃，跳入海中出生，但幸运的是，警察及时获救。故事的结尾是妈妈和警察一起回家劝说孩子好好学习，不要玩手机。
不同寻常的是，去年3月，河南平顶山也有一位母亲，因为孩子不做作业，坐在窗台上，生死攸关，也忘不了和消防员、邻居、警察喊道："我没见过这样的孩子。"
消防队员让儿子跪下来向母亲道歉，一边倒数一边问：你看到妈容易不容易吗？"
故事的结尾是儿子抱着妈妈哭着说"妈妈我错了""下次再也不敢了"......
所有"有罪教育"的核心其实就是四个字：情感绑架。
孩子对父母有一种天生的爱和依恋，擅长"内疚教育"的父母却利用这种爱，引发孩子的内疚和恐惧，强迫孩子去理解，从而达到"苦学""理解大人"等目的。
在这背后，父母将自己的健康状况不佳归咎于孩子，甚至将自我价值与孩子的表现捆绑在一起：
孩子还没有完成他的家庭作业，肯定是我劝说的没有到位;
孩子不能携带文字，是我没有很好地引导...
一旦孩子做得不好，证明自己是一个无能的父母——一种需要传递的羞耻感，最方便的转移就是给孩子。
虽然这可能不是父母的本意，而是内疚感，而是孩子心中的现实。那么，内疚教育是如何影响这些在"内疚教育"中长大的孩子的呢？
"我应得的...是吗？"
也许这可以在下面的讨论中看到"父母内疚教育对孩子的影响有多大"。
从亲子关系来看，父母总是把自己的牺牲放在嘴边，孩子早就背负着巨大的精神枷锁。
他们难以消化沉重而复杂的情绪，并对自己有许多负面评论和看法。
很难信任别人，也很难真正体贴，因为过去一直要求ta体贴，精力耗尽，但无处供应，现在它就像一根失去弹性的橡皮筋。
由于无法建立新的亲密关系，父母不再是安全的避风港，在压力下，但没有情感出口。
更重要的是，在内疚中长大的孩子往往会下意识地害怕过上好日子：
今天吃披萨，会记得妈妈曾经说过"平时我和你爸爸在家里随便煮一些面条吃"，炸鸡的手突然不香了;
明天买了一件帅气的西装外套，会想起爸爸的脚踩在那双鞋跟上补上旧皮鞋，新衣服瞬间失去了光......
不敢吃好东西，不敢穿好衣服，不敢享受美好生活，这就是父母的感激和爱吗？
不，在那一刻，他们心里浮现，但他们欠了。
但是他们欠父母什么呢？照顾好自己，追求自由幸福的生活，难道不是一项基本权利吗？
不幸的是，多年来，他们已经习惯了父母的感受，作为他们内疚教育的中心，很难肯定地说"我应得的"。
做"好妈妈"的前提
英国作家王尔德说，过你想要的生活不是自私，而是要求别人按照自己的意愿生活。
和之前的桃子妈妈在下面的推文一样，最喜欢的评论：
"四岁半逼背书半夜一点，你有功夫多读书赚多钱吗？"
父母摆脱"内疚教育"的首要条件，就是学会先取悦自己，先爱自己。
把你的注意力放回自己身上，而不是孩子的成绩、表现，去评价自己。
一个会因为监督孩子而被打脸的母亲，即使孩子又拿了100分，也很难相信她是幸福的。
一个懂得如何感知幸福的母亲对一个家庭有多重要呢？
"为什么幸福这么难，"心理学家赖佩霞在一次关于《为什么幸福这么难》的演讲中说：
"当你的母亲一生都生活在悲伤中时，你敢幸福吗？"答案很难。
就像小偷的家人从警察那里出来一样，警察也是叛徒。这个时候的幸福也是一样的背叛，我们没有办法忍受这样的内疚，我们宁愿失去自己的幸福，也不敢不幸福。"
我们都想成为"好妈妈"，那么从今天开始，首先让自己成为一个快乐的人，努力给孩子幸福的生活第一个"证明"！
图片：家长学校育儿交流小组
父母和孩子，本来可以打开捆绑，自己的独立，自己的精彩。
颜建利家长学校：教育学者严建利创立，1000万家长信赖。0-18岁儿童的教育问题有解决方案。在有限的时间内专注于免费的育儿咨询。
作者介绍
当拉佳、颜建丽家长学校原创内容编辑时，一把胡子拉扯着"少女心"。