在文字面前写下：幸福的生活是什么样的？"柴米油盐酱醋茶"是广大普通人的生活条件，早年贪睡挣扎，买房买车娶妻儿，养小子带孙去买菜做饭，似乎总有没完没了的工作要处理无穷无尽的事情，但为什么不被琐碎的生活压垮呢？智慧人总能在柴米油盐之外添加风味，从生活中的空白中寻找乐趣，让生活更快乐！大河报特约策划——幸福"俞乐圈"，带你去认识那些给自己带来幸福的人，也给身边的老河南人带来幸福。
大河报记者 陈文宏波摄影
张雪玲带大家一起唱歌
近日，河南三门峡一位中年姐姐凌宝指挥"马奔边防"视频在视频平台上爆火，视频点赞超过150万人次，评论区7万条留言，全屏好评如潮。在视频中，姐姐微笑着，略显胖，昂首挺胸，自信而富有感染力。现场，人群围成一圈，声音响起，姐姐站在圆圈中央指挥，按节奏舞臂，脚随着节奏的节奏，手掌一个接一个，整个场景在掌控之中。
为什么一场歌唱表演能吸引超过4000万网友？大河报记者询问，发现主角在视频中张杰，现实中她喜欢的视频是"风与火"。
歌曲朋友拍照
养老金领取者组织了一个合唱团，广场上对麦克罗伊大喊大叫
歌唱场所位于灵宝市西北角的一片空地上，多年前退休教师刘竹霞和几位爱唱歌跳舞的老人自发组建了"童趣合唱团"。没有华丽的幕布，没有闪亮的舞台，几棵大树，只要天气允许，周一到周五，每个人都聚在一起两三个小时。歌声悠扬，带来大人小孩的演奏，很多时候可以聚集上百人。
10月21日上午8点.m，灵宝体育场广场经常是市民锻炼，儿童合唱团团长赵杰晓早早开车到会场，进行音响、横幅等安排。这时，歌友们从四面八方赶来，有的手里拿着菜，讨论着今天的价格，有的刚吃完晚饭，伴随着音乐等歌手在会场热身，有的三两个人一起，笑着，不知道该说什么搞笑。
人们渐渐地被包围得越来越多，张姐姐和老刘竹霞老师用麦克风把大家围成一圈，开始升温。"唱歌有什么好处？""唱歌让人更年轻""唱歌救了医生的处方""没办法尝试唱歌，唱歌不一样""唱歌时间"其实我们都在变，但是我们没有发现"一句接一句，群里在两大姐的驱使下，声波一波比一波高。过热，开始唱歌，两位姐姐带着大家起舞，手脚并用，温暖的气氛笼罩了整个会场。散落在广场其他部分的歌手们，听到口号喊响，渐渐地围起来，没多久就站着，里面外站满了三四层楼的人。
双直姐姐"出名"
张雪玲是视频中受欢迎的胖姐姐，出生于1953年，68岁，是儿童合唱团的核心成员之一，熟悉的朋友都尊崇她的"张姐姐"。大河报记者来三门峡灵宝参观，张姐很开心，记者聊天如唠叨回家。
"我说话太快了，我会马上说出来。张姐姐的声音响亮而明亮，说话总是欢快的。性格直白的张姐，心地暖心，能开得起玩笑，在当地小名鼎鼎，很受欢迎，有时候家里有东西几天不唱歌，还会有歌友打电话打招呼"张姐，你什么时候来？"。
张姐姐在家退休后帮两个女儿照顾孩子，后来为了方便孩子上学，三四年前，女儿搬到了灵宝城，张姐姐也和女儿一起搬了家。
"孩子们去上学，我有自己的时间，我去健身房锻炼，看到他们唱歌跳舞，我很高兴加入进来。在加入合唱团之前，她只是喜欢唱歌，但没有机会，不想当指挥。
张杰在会场的精彩指挥，就是拿到刘竹霞老师的"真传"。刘竹霞毕业于河南大学艺术系，是灵宝当地一所学校的退休音乐教师，退休后加入合唱团，成为乐团专业知识的中坚力量。张姐跟着刘先生学习唱歌、导演、跳舞等等，从无规矩，到熟练的歌舞指挥，成为乐队的副团长、副指挥，经常和刘老师搭建舞台唱歌，现场气氛活跃。
去年，一位歌友"蒲公英"张姐姐指挥演唱视频发布到社交网络上，有很多网友赞不绝口，此后"蒲公英"经常会感动张姐姐在小视频上的表现，为张姐姐积累了不少人气，尤其是最近的歌曲《马奔守护边疆》的演出，播放量超过4000万， 超过150万赞，网友赞潮："民间艺人"、"妈妈要有样子"、"气质大、有力量，能激起老百姓的热情"......对于网红，张姐姐事后感慨，表示自己很少看互联网手机，几乎不播放小视频，"只要大家喜欢看，我就会演"，对于受欢迎的张姐姐还是很开心的。
唱歌让人更年轻
"我家里有五个兄弟姐妹，条件很差，所以有时间唱歌跳舞。张杰告诉记者，唱歌跳舞一直是她的心愿，为此她也让女儿学习艺术，现在能有这个唱歌跳舞的机会，感觉很幸福。
来唱歌的歌手大多是60岁左右在家陪着孙的姑姑，每天要接孩子做饭，收拾家务，还有一些婆婆矛盾，体力消耗和精神压力很大。"有人告诉我有些事情我不能做，我告诉他们，'做饭洗衣服，不要得阿尔茨海默氏症，'"他说。年轻人承受着很大的压力，我和他们交谈，让他们理解他们。我请他们跟着我，大喊"唱歌让人年轻，唱歌让人恶心"，他们跟着我，释放了心中的不愉快。张说。
一位老太太家的老人因病瘫痪，需要常年照顾，老人不理解老太太的辛勤劳动，还是不愿意让老太太出门，甚至唱老太太也伤心。一首歌后，老太太主动找张姐姐谈自己的家事，张姐姐立刻分手，"去吧，我去你家谈吧！"经过张姐的劝说，两人的心态变了。后来，张鼓励两人在健身房一起唱歌，老人逐渐从抑郁的瘫痪中走出来，现在老太太几乎每天都推着轮椅和老人一起唱歌。
"无论我喝什么，做一个奇怪的动作，只要你能带来这种快乐，只要大家都同意，我就会心甘情愿。我说的道实话，我们都说张姐是对的。每个人都来到这里，心情是那种兴奋，这就是变化。张说，"我在这支队伍里，也给我带来了很多快乐。我是一个小指挥家，虽然我不懂音乐，但我可以找到节拍，找到它，我很乐意踩到它。唱歌是一方面，我必须教大家脚踏手动，你喜欢'你来，我来，每个人都来'。每个人都跟着我唱歌和移动，每个人都参与其中，你感觉像一个团队。"
看唱歌的叔叔
用爱的空腔，歌唱幸福的生活
人群外，一位老人坐在老人的第三个轮子上，双手放在腿上，告诉记者："这个合唱团是最体面的。"旁边的一位老人也走上前说话，'我每天都来，唱的心情很好！"
在人群中，记者见到了儿童合唱团创始人常云周。十多年前，张云周退休后，在体育馆组织了一个老合唱团，用自己的音乐基础，教大家看乐谱，练习唱歌。由于出色的表现，周常云带领合唱团代表灵宝市3个社区演唱爱国歌曲，庆祝新中国成立60周年。"我现在要带四个孙子孙女，没有时间组织，他们委托给赵，他很认真，一直坚持。我的家离得很近，我会看看是否没事。"张老师谈到合唱团时，充满了自豪感。
加入合唱团没有门槛，也没有收费，只要你愿意不加入或一起唱歌。合唱团主要唱红歌，有时还安排一些小品、歌舞节目，有老人院、社区等会邀请合唱团表演节目，这些表演不收费，最多一顿饭。"没有道具和服装，我们自己买。赵组长介绍，一开始只有一个小音响，我们一个人交换了200元，花了2000元买了现在这个大音响。
"我们是老人，但我们有孩子气，所谓的'孩子气'合唱团。赵介绍道："在加入合唱团之前，我脑梗塞，心脏病发作，老同伴让我们推荐我唱歌，通过唱歌我的身体很好。合唱团由60至70岁的人主导，最小的是50岁，心血管疾病很常见。"
团队的成长与刘竹霞老师将专业技能化为密不可分，"我们编排了与脱贫攻坚相关的节目被市政府看到，安排我们去乡下表演，我们穿上包袱，装上道具在健身房等候，他们带我们去村里表演。说起在乡下的表演，刘小姐一脸骄傲，"村民给我们做饭，我们在村民家里吃饭，他们可以欢迎我们！"节目持续了一个月，好几个老师每天早晚回家，即使村里只有几个家庭，老师们也一样换衣服、道具，像是一份真正的工作一样认真投入。
外面的人群，长凳上摆放着刚买来的菜，歌手们唱得迥遢遢，掌声不断，时不时地发出由衷的笑声，周边的阿姨虽然没有参与，但像观众一样，脸上洋溢着笑声。
这群快乐的歌手，每一次活动总能吸引很多人参与