宫泽，1973年出生于东京都市区，日本女演员、歌手。1984年，11岁的宫泽在杂志封面和广告中首次亮相。他首次出演了1988年的电影《我们的七天战争》。2000年，宫泽丽慧凭借《花园旅行之梦》赢得了莫斯科电影奖。
2003年，宫泽凭借在山田义彦的时剧《暮光之城》中担任女主角，获得日本电影学院奖。2004年参演《托尼谷》（四川市总署长）和《如果与父亲同住》（导演布莱克伍德、熊晓鸽）。2005年，他与歌舞伎出生的汤川一郎合作拍摄了神奇的爱情大片"芦之之城"（吉田义郎执导）。
2006年是Yukio和"花战士"，2007年的"猎户座电影院的邀请"都以寡妇的身份出现。他于2008年和2009年分别出演了《梦》，并出演了与美国的导演处女作《电影爱情》。
2011年，他主演了电视剧《江与公主的战国》，饰演朝日茶（滇寺）。2012年，出演电视剧《黑板-师资同战》，饰演白斌九子。2015年，她凭借电影《纸月亮》获得第38届日本电影学会奖最佳女主角奖。
2017年3月3日，她凭借电影《热恋》获得第40届日本电影学会奖最佳女主角奖。2017年5月16日，宫泽凭借《热恋》获得日本影评人电影奖最佳女主角。2018年3月16日，森田宣布与宫泽结婚。
1983年秋天，11岁的宫泽开始做模特，并成为《周刊》杂志的封面模特。1985年，资生堂拍摄企业广告《遥远的野语》，获得坎城国际广告展银奖。1987年4月，14岁的宫泽为三井房地产拍摄了电视广告。
1988年8月13日，由小池健一郎、瑞穗瑞穗、安祖李翔主演的电影《我们的七日战争》在日本上映。1989年，宫泽的第一部电影《我们的七日战争》获得日本电影学院最佳新人奖。
同年，他主演了富士电视剧《天鹅之泪》，并发行了首支单曲《DREAM RUSH》，其中他的母亲宫泽成为宫泽的经纪人。然后是1990年的"NHK红白歌"。1991年，"圣达菲"的"艳照"售出155万张。
1991年1月6日，拍摄成电视剧《太平》在日本首播。2012年1月，出演舞台剧《下谷万岁》。4月5日，由樱井翔、佐藤聪、松下奈志主演的电视剧《黑板-师生时代》在日本首播，饰演白斌的长子。
2012年5月，宫泽主要参与了在东京水天宫播出的由THE BEE主演的舞台剧的表演，其中一人扮演三个角落（警察，记者，舞蹈演员）。2015年2月27日，她凭借主演《纸月亮》获得第38届日本电影学会奖最佳女主角奖。
2016年，宫泽凭借《热恋》（台湾译名：Happy Soup House）第三次获得报纸最佳女主角称号，创下了该剧史上女演员最多的纪录。这部电影还入围了第90届奥斯卡金像奖最佳外语片。
2017年3月3日，宫泽凭借电影《热恋》获得第40届日本电影学会奖最佳女主角。2017年5月16日，宫泽凭借《热恋》获得日本影评人电影奖最佳女主角。