天天都是米饭吃腻了？揭阳人告诉你4道可以替代米饭的主食

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  杏鲍菇炒肉香，肉嫩菇滑口口爽，新手也能轻松做，2碗米饭不够吃

  米饭

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  跳绳15分钟，只能消耗一碗米饭的热量？那你大错特错了

  跳绳 米饭

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  羊肉炖粉条，暖胃又暖心，冬日里的小确幸，2碗米饭不够吃

  米饭

  10-16

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  鸡蛋和洋葱真是绝配，嫩鲜味美，解馋下饭，2碗米饭不够吃

  蛋 米饭

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  "升糖大户"被揪出，不是米饭!提醒:很多人不听劝，每天都在吃

  提醒 米饭

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  这些代替米饭的低卡主食，好吃掉秤又营养！

  营养 米饭

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  “升糖大户”被揪出，3种蔬菜或比米饭还升糖，一口都别多吃！

  蔬菜 米饭

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  3.5元一份煮熟的白米饭，10个月保质期，米饭也“坐上”预制菜车

  预制菜 米饭

  10-17

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  谁懂这一口的含金量啊，香辣又嫩滑，就是太费米饭了

  米饭

  10-17

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  这5道菜被称为“米饭终结者”，任意一道菜，都能多吃两碗饭！

  米饭

  10-17

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  煮米饭只懂加水？难怪煮出来不香还发黏，多放2样，香软颗粒分明

  米饭

  10-17

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  为何不吃米饭跟面后，体重下降会非常快？

  米饭

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  鹌鹑蛋虽小，营养赛鸡蛋；排骨虽硬，炖煮出香醇，2碗米饭不够吃

  营养 蛋 米饭

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  3.5元一份，保质期9个月，"预制米饭"来了！

  米饭

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  胆固醇患者不能吃米饭?医生劝诫:不止馒头，这几物能不碰就不碰

  馒头 米饭

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  筷子插米饭“毒教材”最新后续！知情人曝光细节，出版社来头不小

  教材 筷子 米饭

  12-05