在球场上，她大汗淋漓，在家庭中，她处理家庭事务，在生活中，她牢牢地扎根于目标的心中......三届奥运选手刘红退役两年后重返赛场，无所畏惧，勇敢夺冠。
她是一个普通的女人，一个伟大的母亲，一个努力的运动员。她简单而不平凡，演绎了一种不同的生活方式，那就是——既然生活，就像夏花一样华丽。
< h1级"pgc-h-arrow right-right"数据轨道"3">龙跃 - 非凡人生</h1>
1987年5月12日，江西省吉安市安福县又一个女孩带着"哇-"的声音出生了。这个女孩生来就不平凡，哭泣，响亮而明亮。那个女孩就是刘红。
刘红虽然是女生，但调皮紧绷，咕噜怪怪，经常喜欢上蹿下跳，而且体力比其他小女孩强很多，让大人看不见，真是头疼。称她为"顽皮的男孩"就好了。
她精力充沛、身体强壮的特点在别人眼中是顽皮的，是顽皮的，但在体育老师眼中却是难得的天赋。体育老师以刘红这些特质为爆发点，她进行了深入的挖掘，并努力开始培养她，从此她的人生有了一个转折点。
体育老师开始安排刘红参加各种运动会，以增加她的训练经验。她也在听的话，想出自己最好的去拼。恰逢会期，那次运动会再次改变了刘红的命运，开启了一条新的道路。
看，刘红在比赛中遥遥领先，一路走来，一路走到全能。她不出众，敢打架！
有伯乐，然后有一千英里。优秀的她恰好是江西省田径队的教练看到的，教练心中快乐的花朵，心与心扉的欣赏在他面前的女孩。也觉得刘红的天赋是非凡的，她的运动天赋更是肯定的，所以让她有目的地练习走路。
千里之行，一举成名。数以万计的高层平房，为了夯实基础，刘红开始了初期水平的业余徒步训练。专心训练，一步一个脚印，只为未来而奋斗。吃苦耐劳，坚持不懈，2002年被调到深圳市福田区体育学校，开启了行走专业训练。
< h1级"pgc-h-右箭头"数据轨道"11">夜---三场战斗</h1>
2004年，刘洪碧在全国青年锦标赛女子20公里比赛中获得第六名。
2005年，她去了南宁长青、风景秀丽的慈溪和著名的南京，参加了大大小小的比赛，夺得了冠军，也经历了失败，但从未气馁，不断为下一年而奋斗，勇往直前。
2006年，刘红不仅在中国参加比赛，还慢慢走向世界，参加了许多国际赛事。这里不乏风景秀丽的西班牙，还有久负盛名的卡塔尔多哈。与往年相比，今年她取得了重大进展，赢得了许多比赛。
一百英尺，更进一步。刘红在2007年第6届城市运动会上再次赢得女子20公里比赛。
2008年是国庆节。今年，我们在自己的国家迎来了第二十九届奥运会。所有的奥运运动员都准备好了，这是在我们的地盘上，更不用说失去我们的骄傲了。
刘红也是如此，她来到北京，以国家运动员的身份参加北京奥运会女子20公里比赛，以1小时27分17秒的成绩获得第四名。有些遗憾的是，仅仅几秒钟后，她就错过了家门口的奖牌，从她身边经过。
没关系，21岁是陶李念华，运动员的黄金时代，她有很多机会。但在接下来的几年里，刘红在比赛中也遭遇了坎坷，被罚红牌，也被判犯规。她从未放弃，但更加沮丧和勇敢。
2012年，她参加了在伦敦举行的第二次世界大战奥运会，在那里她以1小时26分钟的成绩在女子20公里决赛中获得第四名，仍然没有奖牌。赛后，有记者问她感受如何，她平静地说："只要尽了最大的努力，就没有遗憾。
但连续两届奥运会都没有斩获奖牌的机会，几乎是一点点的邂逅。
说实话，刘红的心还是不舒服的，她变得忧心忡忡，心烦意乱，有时甚至想自我陶醉。队友和教练及时发现了她，并立即给予她鼓励。刘红重新站了起来，她积极参与训练，为2016年里约奥运会设定了目标。
2016年8月19日，刘红在里约奥运会女子20公里比赛中以1小时28分35秒的成绩夺冠。毕竟这是她的第三届奥运会，此时29岁，这一次她实现了自己的梦想。
< h1级"pgc-h-right-arrow"数据跟踪"23">成功-回归家庭</h1>
刘虹的丈夫，她在田径队时认识的，名叫刘雪，是队里的一名医生。两人在2016年里约奥运会后结婚。从2017年到2018年，刘红没有宣布退役，也没有出现在场上。
当时，刘红的事业可以说是风水，大多数人认为她会为了成功而继续努力，她选择淡出游戏，回到家人身边，让大家都大吃一惊。
她的选择自然被很多人指导，有人问她，你为什么不趁着青春，继续拿几枚金牌？你为什么不冲上去？你如何放弃一个伟大的机会？以此类推，声音一直围绕着她的耳朵。
对于这些外界的问题，周围人的喋喋不休，她还是一无是处。这样，褪去运动员的身份，脱下冠军的光环，开始了普通人的生活。2018年，她生了一个女儿。后来，像大多数女人一样，她们开始过着教女的生活。
< h1级"pgc-h-arrow-right"data-track""28">准备就绪 - 回到球场上</h1>
刘红有自己的女儿和母亲。我们都知道，女人生完孩子后，身体不如以前好了，大家都肯定刘红不会再回到比赛中去了。但刘红自己也有想法，她心里没有忘记一刻，一直跟着自己的心走。
她选择在2019年卷土重来，公开宣布她将重返赛场，以母亲运动员的身份出现在公众视野中。
这一次刘红宣布回归的体育界消息被传开，一片哗然，并开始了新一轮的挑战。有些人开始质疑她复出的问题。是的，她已经离开游戏两年了，有孩子。两年没有经过任何培训，那么我们能取得好成绩吗？
而且，刘红要想回到巅峰，似乎更不可能。毕竟，刘红的年龄就在眼前，当她32岁的时候，已经过了运动员的黄金时代。
对于国内运动员的职业生活来说，这无疑是"老人"的年龄。
刘红的恢复训练比一般人要困难得多，作为"妈妈运动员"，一方面要切母乳，另一方面要减肥，光是这两个人就要付出很多努力。
要知道，刘红当时的分娩不是顺产，而是剖腹产，所以腹部往往隐藏着疼痛，这种疼痛一直持续下去，并没有完全消散。她的腹肌被不止一根手指分开，而她的肌肉水平严重下降，体重约56公斤。
其实，当她做出这个决定的时候，何必犹豫不决，向前看呢！幸运的是，在他敢于做出决定之前，她的丈夫在他背后给了他鼓励和支持。
只能说，遇见了丈夫刘雪，刘红真的是三人幸好。这也成为了她的左臂和右臂，这给她带来了很多帮助。
能干的刘雪是一个身居多艺的人，不仅作为自己的医生，而且作为她的教练。为了让她分娩后尽快恢复健康，刘雪详细制定了训练计划。
刘红从前三个月的瑜伽训练和少量的跑步机中恢复了九个月的高原训练。在为期17周的专项训练中，刘红的训练强度逐渐接近过去的水平。
怀疑一直存在，而且从未停止过。刘红丝毫没有恐惧，拾起了奥运运动员的精神，用自己的力量回应了外界的疑问。众所周知，与普通运动员相比，刘红不仅要为事业而奋斗，还要照顾家庭。
所以刘红为了女儿西曦，一直带着女儿。我的女儿一年内在七个城市打了七场比赛，她也在路上。女儿从未被抛在后面，总是在身边为刘虹加油，全家的欢乐与融合。
随着女儿长大，刘红开始受苦，再也无法带她去西边了。因此，在与丈夫协商后，她决定在训练场上做出一些让步。大家都搬到了昆明，在城里安定下来，女儿也在当地上学，刘红日复一日，月复一月的训练......
世界上没有什么困难，只要愿意攀登。复出后不久，2019年9月，刘红再次夺得世界田径冠军，再次打破世界纪录，用自己的成就告诉那些质疑她的人，她仍然是国王，她从未输过。
后来，刘红积极筹备东京奥运会，由于突发事件，新冠疫情加剧，东京奥运会被推迟到今年。
34岁的刘红勇在东京奥运会女子20公里竞走比赛中获得铜牌。现在，她在球场上获得了"妈妈运动员"的称号，她迈出的每一步不仅仅是输赢，而是传达一种精神。
正如她在接受媒体采访时所说，"体育不仅仅是运动员为国家赢得荣耀，它应该与更多人的生活联系在一起，让人们感受到真正的幸福，让我们的生活更美好。"
刘红，一位受人尊敬的女性，为女性指明了另一条前进的道路。愿所有的女人都像她一样，不受年龄的束缚，不被家庭所困扰，不被自己抛弃。