大家好，我是艾莉，今天是美好的一天，从营养丰富的早餐开始，吃一顿美味的早餐，度过一整天充满活力。早餐吃得好，午餐吃饱，晚餐少吃，低油低盐，节食少，这是我多年的习惯，希望和朋友一起吃得健康，吃得漂亮，吃得好身材！
新年糕是用米粉和米粉做的，我特别喜欢吃，今天我想在肋骨汤里加一些自制的年糕，加一些芦笋，将芽的香味融入汤中，新蛋糕吸收肋骨的脂肪和芽的香味，加上新蛋糕的粘性和耐嚼的味道， 菜、米饭、汤都有，很满意！
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 
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米粉，米粉，排骨，芦笋，生姜，洋葱，西洋参。
调味料：盐。
实践
这是我提前制作的蛋糕，制作方法在第231期中进行了详细的分享。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 让自己的蛋糕干净卫生，吃得更放心！
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 经过一夜的冷藏后，切成你喜欢的厚度。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 清洁肋骨干净并备用。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 肋骨冷水下锅，明火。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 烹饪后，取出泡沫，捞出受控水。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 西洋参，生姜，洋葱，干净并切成备用。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 在砂锅中加入足够的水，煮沸并倒入排骨和配料。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 再次煮沸后，调低火，继续煮熟。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 煮至排骨变软，倒入嫩芽中，继续煮几分钟。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 煮至嫩芽，倒入蛋糕中，用适量的盐调味，煮至蛋糕从火上飘落。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 在你出锅之前撒上葱。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 有菜有汤，食材多样，汤品美味，滋补营养。
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营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 新年蛋糕吸收了排骨的脂肪和芽的香味，一口太香了，自制蛋糕吃起来更有把握！
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 肋骨软骨进入味道，不呈鱼腥味，适当摄入供机体补充蛋白质。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 芽是美丽的香味，入口是柔软的，补充身体丰富的营养。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 "清炒生菜"
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 在锅中倒入少许油，热煎后倒入洋葱，倒入生菜中，加入少许盐，炒至爆裂。
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营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 蒸栗子，煮鸡蛋。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 西瓜。
营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 西瓜感冒，脾脏虚弱，胃朋友少吃。
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营养早餐第270期，自制年糕加到排骨汤里，粘糯有嚼劲，太香了 我爱生活，爱做饭艾莉，喜欢我的朋友请关注我，谢谢你们的支持！
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