泸拉木县是西藏自治区的一部分，是尼卡孜市，在喜马拉雅山与拉铁岗之间，东、北、西分别与固定日、安仁、佐贺、吉朗四县接壤，南部与尼泊尔王国毗邻高原温带半湿润气候区，县内拥有黄金、宝石、铅、煤等矿产资源。
泸拉木县下辖2个镇、5个乡，面积7700平方公里，人口2万人，包括汉族、回族、藏族等少数民族。境内有罗子峰、培贤涛等景点，先后荣获"全国双拥模范县"、"民族团结进步模范集体"、"全国养老保险先进集体"等称号。2018年10月，朱拉木县脱帽脱贫。
泸拉木位于祖国西南部，喜马拉雅山与拉筹伯山脉之间，是西藏自治区的边疆县之一。
拉木位于祖国西南部，喜马拉雅山与拉筹伯山脉之间，是西藏自治区的边疆县之一。喜马拉雅山从南到北大致可分为三条带：南带为低山带，海拔约700-1000米;
水资源极其丰富，有澎滛江、博曲江、门曲江、藏河等河流。波曲河一年四季快速流淌，从环城到昌木镇，再到尼泊尔，流入印度洋。
属高原温带半湿润气候区，气温低，冬季寒冷。南北差别大，气候差别很大，南方温暖潮湿，北方干燥寒冷。降水丰富，主要集中在夏季和秋季。阳光充足，无霜期短。年日照时数2638.9小时。无霜期约为170天。年降水量617.9毫米。
属高原温带半湿润气候区，气温低，冬季寒冷。南北差别大，气候差别很大，南方温暖潮湿，北方干燥寒冷。降水丰富，主要集中在夏季和秋季。阳光充足，无霜期短。年日照时数2638.9小时。无霜期约为170天。年降水量617.9毫米。
夏尔巴语
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简介
夏尔巴人是汝拉木县的一个特殊民族，夏尔巴人，藏语的意思是"来自东方的人"。夏尔巴人与中国的藏人有着深厚的历史联系，他们说藏族方言，主要生活在藏族方言中。
夏尔巴人挑选丈夫
尼泊尔北部的高山地形。中国西藏也有许多夏尔巴人。大多数登山者是尼泊尔的夏尔巴人。夏尔巴人是尼泊尔和印度锡金的山地人，与Bohtia有亲戚关系。示巴人有藏族文化和血统，讲藏族方言，人数约12万，在喜马拉雅山被称为采摘者。丹增·诺尔盖（Tenzing Norgay）和示巴登山者埃德蒙·希拉里爵士（Sir Edmund Hillary）首次攀登珠穆朗玛峰（1953年）。
生活习俗
示巴商人不得不翻山越岭将大米运到西藏，以换取盐。除了农业活动和放牧，示巴人还从事羊毛加工。主要居住在中尼边境的立新公社（包括社扶岗）和定基县陈塘区的长木港。中国有超过12，000人。"夏尔巴人"，藏语的意思是"东方人"。夏尔巴人有自己的语言，没有文字，藏语一般。立信村夏尔巴人的语法结构与藏人基本相同，陈唐夏尔巴人的语言从藏语到尼泊尔语，再到土耳其语，是混合的。夏尔巴人只有名字，没有姓氏，名字与藏人相似，但没有家名。有种姓制度。利辛村有五个夏尔巴种姓，即萨尔巴、加尔萨、萨拉加、甘巴和翁巴。陈彤分为两种，即来自巴瓦的提加瓦。夏尔巴人穿着一件用羊毛编织的白色短袖外套，边缘有黑色羊毛，被称为"Pudu"。一把名为 Fruit Run 的弯曲砍刀入她的腰部 ;这个女人穿着一件五颜六色的长袖衬衫，下半身围着一条花裙，上面覆盖着手工制作的白色羊毛肩膀，叫做"Pado"，梳理了一条长长的红色尖刺辫子，喜欢戴金耳环。他们可以唱歌跳舞，音乐悠扬而优雅，舞蹈动作与尼泊尔和巴基斯坦的一些民间舞蹈非常相似。每逢节日或欢乐活动，聚在一起，喝酒，唱歌跳舞，往往整夜
夏尔巴人
黎明。夏尔巴人定居点位于喜马拉雅山附近，海拔近5000米。漫长的山地生活塑造了夏尔巴人与生俱来的登山天赋，他们以珠穆朗玛峰的向导而闻名于世。自1921年以来，他们一直在雇用夏尔巴人登山，当时他们被英国团队雇用进行山地运输。每年攀登珠穆朗玛峰时，最大的登山队都要以国家队的"主人"，出资、生产，要求夏尔巴人先上山修好"路"。夏尔巴人冒着生命危险，没有任何设备来设置长达7，000至8，000米的安全绳索。他们扛着绳子爬得高高的，绳子的末端用冰锥固定在千年岩冰上，挂着绳子，可以发挥引线作用，辅助攀爬，并在一定程度上保证了队员的安全。数据显示，夏尔巴人血液中的血红蛋白浓度高于正常人。自20世纪20年代以来，夏尔巴人一直担任登山者的向导和采摘者，他们身体健康，缺氧，勤奋，其中许多人受过英语和登山技能的训练，几乎每个登山者都有夏尔巴人。他们以生命为代价实现了"最高三个"：成功登顶的次数最多，无氧登顶次数最多，受害者人数最多（约60人）。夏尔巴人在人类攀登珠穆朗玛峰的历史中发挥了重要作用，写下了丰富多彩的作品。
城镇建设
泸拉木县城镇建设发展迅速，基础设施完备，服务功能越来越完善。2003年列入国家"兴边富民"行动县。2005年，全县国民生产总值达到5102万元，粮油总产值6648个。
朱拉木县
1万吨，农牧民人均收入2711.1元。在318国道尽头，昌木镇有泗拉木港，这是西藏自治区唯一的陆地陆地贸易口岸。国家、自治区、自治区和部分省市在昌木镇设立了分支机构和贸易单位，初步展示了现代化城市的雏形。拥有海关、边境管制、医院、学校、藏人接待处、外事旅游等30多个单位。这里商务嘉聚集，货眼缭乱，边贸活跃，南北客人多汇聚这里，素有西藏"小香港"的美誉。
经济建设
随着2000年泸拉木港行政体制的进一步合理化，港口规模进一步扩大，经济效益和社会效益更加显著。2000年，港口贸易额突破10亿元大关。水资源极其丰富，有澎滛江、博曲江、门曲江、藏拉河等河流。波曲河一年四季快速流淌，从环城到昌木镇，再到尼泊尔，流入印度洋。全县有3座水电站，总装机容量2560千瓦，有邮电局2个，电信局2个，昌木邮局还办理国际邮件投递业务，县级和昌木镇有1300多个程控电话门农业分行，昌木镇银行分行，可处理国内外所有金融交易;1所中学，4所公立小学和3所私立小学。自第三届、第四次西藏工作座谈会以来。山东省烟台市共派出四批藏族干部到汝拉木，他们带来了资金、技术和新思想、新思想，使汝拉木县经济社会快速发展。通过过去十年同行的支持，我们极大地促进了朱拉木县的发展。2004年，全县生产总值达到1.37亿元，财政收入505万元，农牧民人均净收入分别为2430.28元，较1995年初分别增长792.8%、100.08%和100.05%。第四批西藏乾部进藏后，在充分调查的基础上，确定了总体目标：落实3年内援助西藏的资金（物资）不少于2700万元;下定决心要扶西藏：把握"四个结合"和"四个关系"。即近与远的关系，要处理输血支持与产血支持的关系，财政与智力融合的关系，财政援助与智力援助的关系，内与外整合的关系，处理促进对西藏援助与自身促进的关系， 点的结合，处理关键突破与整体发展的关系。
确定重点投资领域：实施投资项目以刺激经济增长;汝拉木县制定了"泸拉木县投资激励政策"，大力支持乡镇企业发展。并制定了《关于进一步加快发展个体私营经济的意见》，制定了具体的优惠政策，县级液化加油站、昌木地毯厂和投资2000万元的温州贸易中心落户泸拉木县，有力地推动了民营经济发展。位于朱拉木县的西藏制药厂是一家龙头企业。其销售网点分布在全国十几个大中城市，生产的"明珠70"、"仁庆长久"于1995年农业部举办的中国乡镇企业出口产品博览会荣获优质产品奖。在县委、县政府的大力支持和无私协助下，山东省烟台市近年来发展迅速，年生产能力超过1亿元。泸拉木县人街地岭人，民风简约，人热情好客，大方。
这里有优美的自然环境、丰富的资源、得天独厚的地理优势、深厚的文化底蕴、宽松的政策环境。开汝拉木非常欢迎广大旅游爱好者进行旅游探险，欢迎广大有识之士建立成功的事业，创造自己的事业。