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孙淡妃穿内衣秀出惊人马甲线!「室内运动」2个月减重5kg

作者:ETtoday星光云

记者 吴梦婷/美联社

韩国歌手出身的女演员孙坦福,最近为了拍摄内衣宣传照片积极减肥,身高168的她,2个月健康减肥4、5公斤,虽然她承认一拍3天就暴饮暴食,但已经积累了运动习惯,她还是会做皮拉蒂斯等室内运动保持好身材!

孙淡妃穿内衣秀出惊人马甲线!「室内运动」2个月减重5kg

太阳棕公主穿着内衣,以显示惊人的背心线!(照片/图片来自孙谭公主IG)

原来孙谭飞最近又增加了一个新的身份,自创内衣品牌担任CEO,而目前推出的多为运动内衣款式,她也以模特的身份亲自拍了宣传照,有很多照片展示了大腿、肚子和手臂,也可以看到铠甲线的线条。

为了拍内衣照片,孙说她依靠饮食控制和锻炼,2个月减掉4公斤!但几天前她在个人YouTube频道上说,"我减肥了,减掉了5公斤的目标体重,结束那三天真是疯狂吃,比如汉堡包、面条、米饭、火锅、肉、酒、辣炒年糕!这一切都与高热量食物有关。

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孙谭笑着说,切了5公斤后,她疯了,吃了。(圖片來源/Turn from YouTube/DambiXon)

但她也曾在YouTube视频中分享了自己的减肥方法,在短时间内如此迅速减肥的原因,首先是实施"低脂饮食",即限制碳水化合物(碳水化合物)的摄入,多吃高蛋白、高脂或沙拉等,"据说在3周内可以减掉4公斤左右, 就几天老师说我的脸已经变瘦了,但吃更多的脂肪可能会更有力量。

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Sun Tan的"室内运动"与普拉提核心床配对。(照片/图片来自孙谭公主IG)

"我认为皮拉蒂斯实际上比在家伸展或有氧运动更累,"她笑着说,使用皮拉蒂斯专用的核心床和老师的指导练习。即使在拍摄内衣照片后,她仍然通过在IG上传运动照片来保持她的运动习惯。

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