天气越来越冷，家里自己做一锅卤素味，不仅可以驱走寒意，还可以根据自己喜欢的食材添加自己喜欢的食材，特别方便。今天用三角洲初榨生抽和洋葱的味道伴侣六月甜意大利面酱做成这三宝卤素鸡肝，入口清新香味，酱汁丰富，味道也非常柔和，特别适合有老人或孩子的家庭食用。
通过不做纯食品
<h2>材料</h2>
鸡肝 500g
鸡蛋 250g
洋葱 1 根
适量糖霜
香味叶子 2 件
适度的八角形
适量辣椒
肉桂 2件
品尝三角洲原始原始泵送 2 勺
欣和六月甜意大利面酱 1 勺
<h2>练习步骤</h2>
1、所需食材提前准备好。
2、豆腐切成小块，豆皮切小块打结备用。
3、鸡肝水备用。
4、锅中加入适量的植物油、爆米洋葱、茴香叶、八角和肉桂。
5、放入鸡肝后取水，继续炒。
6、加入 2 勺味道三角洲原始原料泵送。
7、再加入一勺洋葱伴侣六月甜面酱。
8、然后加入适量的热水。放入豆皮和豆腐。卤素灯十分钟。
9、加入煮熟的鸡蛋，继续炖至汤汁浓稠。
10、终于可以把火关掉。
11、入口清新香气，酱汁浓郁的三宝卤素鸡肝做成。特别餐！
<h2>技巧</h2>
鸡肝炖煮时间不宜过长，豆腐切块尽量厚，以保持完整性。
<h2>鸡肝的营养功效</h2>
1.保护眼睛：鸡肝含有丰富的维生素A，保持正常的生长和生殖功能，能保护眼睛，保持正常的视力，防止眼睛干涩、疲劳，保持健康的肤色，对皮肤的健美有很大的意义。
2.增强免疫力：鸡肝能增强机体的免疫反应，抗氧化，抗衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。
3.改善外观：动物肝脏富含铁，铁是产生红细胞所必需的，一旦缺乏就会感到疲倦、苍白。适量食用动物的肝脏会使皮肤红润，因此吃动物的肝脏也有利于皮肤的健康生长。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
喜欢这个食谱记得收集，注意哦！请在下面的评论中分享您对这道菜的建议。