修行人参禅打坐，为何要参话头一一“我是谁”或“谁是我"

所有众生都不知道自己是谁。

一直以为这个身体就是我。

心灵的身体是我的，四肢是

我的，肋骨血肉，五脏

这都是我的。和思想

意识，等等，所有这些都构成了

我之一。

不知道，骨折可以安全

钢筋，这个钢筋适合你吗？五

肮脏的六岁肉皮，不一样

但是，你是那个工人的心吗？

身体就像一台机器，一切

器官，在机器上是零

部件。像蒸汽机一样，它

一根钉子在上面，一根罗

丝绸，你能说它是蒸笼吗？珍惜

车厢下面的轮胎，可以说是

马车？

所以，由于这个身体是全部

器官不是我，那是器官群

放在一起的整个身体不是

我走了！不是我，你还在紧紧抓住它

干草在哪里？你会明白的，事实证明

颜色，主题，想要，线条，知识，这五个

这只是一个假的契合！

你不再依附于我，不再执着于我

在那之后，它崩溃了。

每个人都有佛性，所有众生都是

第一，与佛陀没有什么不同。所以通过修复

你可以成为佛陀。性是非性的

可灭绝、不可破坏、性无机

没有阶段，没有生命，没有来来去去。

比如水，水也有性，但不是

这是佛陀，这是合法的！

水的性别也是其中之一。那是"湿的"。

水是湿的。

无论什么水变成波浪，变成波浪，变化

潮，变成冰，变成蒸汽，

变成雪，露水，雨，云，雾...

这一切都包含着"湿润"的性爱。随它去

湿润不会改变！

再次证明性是不可改变的！

性是不可磨灭的。你不觉得吗

水滴是干的，但它不干，

它只是蒸发成水

它只是蒸汽。

所以一个接一个

看看我是谁，

能开大智慧。

当你照亮真实的我，

闪耀无处不在！