一个能控制自己情绪的人，比一个能打倒城市泳池的将军更伟大。拿破仑
说到情绪，你怎么看？如果你先想到幸福，幸福，幸福，那么你可能是一个乐观主义者，如果你首先想到悲伤，失落，孤独，那么你可能是一个悲观主义者，当然，你也可能想到愤怒，恐惧，仇恨等等。
情感是每个人的"，应该说，动物生来就有上帝赐给每个生物的礼物。
情绪和悲伤是人类最基本的五种情绪，如果你想理解它们并学习如何控制它们，那么我认为没有什么比皮克斯的动画电影"特勤局"更适合你观看的了。
皮克斯被许多粉丝称为"梦工厂"，它总是能够以无与伦比的想象力为我们生活中的各种物体制作动画，告诉我们一些天空中生活的哲学。《心灵特勤局》是一部关于心理学、关于感情、关于成长的作品。
《心灵特勤局》是皮克斯的第15部动画长片，8.7的高分让曾经被认为是《歌唱下来》的皮克斯回到了动画电影的巅峰。
风格是皮克斯一贯的萌芽风格，但它与皮克斯之前的作品截然不同：它没有奇怪的情节，它没有反动的设定，这是第一次在精神上物质化，有些只是一种情感上的交替。
它第一次赋予人类情感生命，它拟人化了人类最基本的喜悦和悲伤的恐惧，他们控制着人类心灵的中心，会有矛盾，也会和解，他们的一举一动让人类喜怒哀乐，悲伤与恐惧。
《心灵特工》是皮克斯的第四部PG级作品，其主题将想要表达的价值观提升到"自我意识"的心理层面，所以这部幼稚卖的动画其实更适合成年人观看。
<h1级"pgc-h-right-arrow">人们复杂多样的个性</h1>
心理学的概念分为无数部分：情感、个性、梦、记忆、想象等等，所有这些都是具象的，共同打造家庭岛屿、淘气岛、友谊岛、曲棍球岛、诚实岛等诸多岛屿，成为一个人性格的基石。
而这些岛屿的建立由大脑总部代表五大情绪的小人物进行指挥协调，他们乐于、愤怒、忧虑、疲惫、恐惧。
这五个情绪激动的小人物更像是《特勤局》的主角，而不是故事的主人公莱利。
当大脑控制台被音乐主导时，Riley会乐观、积极、向上、感到快乐;
当大脑控制台被愤怒所支配时，莱利变得愤怒，烦躁和不合理;
当大脑控制台被担忧所支配时，莱利会悲伤，孤独，消极;
当大脑控制台被疲惫所支配时，莱莉变得无聊并失去了激情;
当大脑控制台被恐惧所支配时，莱利是胆怯和懦弱的。
五个性格迥异、情绪化的小人物，他们一起工作，虽然有过争吵和矛盾，但也让莱莉度过了充实、快乐的童年。皮克斯将角色的复杂性带入生活。
<生长的损失和痛苦>h1类"pgc-h-right-arrow"</h1>
《心灵特工》的剧情比较简单，主人公莱莉的童年是在明尼苏达度过的，有温馨的房子，有她最爱的曲棍球，有成长的伴侣，而且一直都能陪着爸爸妈妈，明尼苏达给了莱莉一个非常快乐的童年。
小时候，特勤局在莱利的大脑中建造了家庭岛屿，淘气岛，友谊岛，曲棍球岛和诚实的岛屿，这些塑造了莱利的性格。
一切都是那么的平静和美丽，但当莱利11岁时，一切都被打破了。莱利的父亲因为工作原因把家搬到了旧金山，莱利被排斥了。
她失去了她住了十一年的房间，旧金山的新家又脏又小。她失去了她最好的小伙伴，她最喜欢的曲棍球队，她的父母因为工作而将他们的公司减少到她身上。
莱利无法适应旧金山的生活，情绪控制中心的愤怒、担忧、无聊和恐惧开始失控，乐乐在试图给利里带来快乐的同时，也无法控制。
莱莉也变得脆弱，容易生气，讨厌眼前的一切，包括她最喜欢的曲棍球。她不再像以前那样乐观，她很沮丧，不喜欢与人接触。
情感的丧失，让充满美好回忆的人物之岛开始一个接一个地坍塌。幸运的是，莱尔仍然保持清醒，带来了莱莉的核心记忆，并开始了拯救莱莉大脑世界的冒险。
成长伴随着失去，《心灵特工》从非常现实的视角反映了孩子成长过程中的失落和痛苦。
在现实生活中，我们也是如此。
人们常说，你像个孩子一样简单，孩子真的很简单，想笑，想哭，想生气生气，没有任何掩饰。但随着时间的流逝，童年的简单我们消失了。
随着年龄的增长，当我们接触到事物时，我们真正开始了解世界，社会。我们开始自己接受事物，快乐的事情或不快乐的事情。这个过程使我们的情绪更加复杂和多变，并被用来适应更复杂的社会。
但这个过程往往是痛苦的，你感到迷茫、孤独、抗拒、愤怒、害怕等等。然而，这是成长的唯一途径，通过这个过程，我们将真正成长。
<h1级"pgc-h-right-arrow">人性有弱点，家庭是灵魂的港湾</h1>
成长伴随着痛苦，但不是每个人都能轻易跨越人生的道路。每个人的性格都有弱点，这些弱点通过情感在视觉上表达出来。
Riley的成长经历体现了许多现实生活中孩子的成长。
由于工作等原因，很多父母不能考虑到孩子的生活和学习，成长中的孩子往往是最容易出现性格问题的。自从她搬家以来，莱莉的情绪一直非常不稳定，但她的父母从未发现过。如此之多，以至于莱利最终计划离家出走，去明尼苏达州。
长大的孩子不能完全控制自己的情绪，更不用说如何释放它们了。而长期的情绪波动，导致孩子容易冲动，做一些不合时宜的事情。
在当前压力越来越大的生活环境中，抑郁症患者人数逐年增加，成为不容忽视的问题。人很强壮，但有时很脆弱，这是人性中天生的弱点，毕竟人是完美的。
作为父母，当孩子的性格和情绪出现问题时，如何给予一些帮助，这是每个父母都应该考虑的问题。
在故事中，莱利的人格之岛一个接一个地坍塌，只留下摇摇欲坠的家族岛，家庭和谐是家庭的心脏。家庭永远是心灵的港湾，孩子在成长的过程中，更需要大人的陪伴，帮助他们更好地塑造自己的性格，更好地表达自己的情感。
<h1级"pgc-h-right-arrow">快乐和悲伤是生活，快乐的同时也有接受不快乐</h1>
在《心灵特工》中，忧虑是负面情绪的代表，这让她在控制情绪的过程中非常无法企及，而作为一个以乐乐为领导的团队，也不想让忧虑来控制莱莉的情绪。
乐乐的出发点是好的，她希望莱莉能毫无意外地快乐成长。但所谓的事情是极其消极的，没有人能永远保持快乐的状态。
情緒需要調整，在最後一刻，萊莉的性格島嶼崩潰到最後一刻，一個大膽的擔憂嘗試讓萊莉表現出她所有的不快樂，只是為了她的父母才開始知道他們的孩子有這麼多的不快樂。因此，悲伤的消极是不可避免的。
喜悦、愤怒和恐惧等情绪是相辅相成的，有幸福就有悲伤，有悲伤就有幸福，它们都是生活的一部分。我們需要學會接受每一種情緒，因為很多時候，悲傷會釋放你。总是压抑自己，让自己强有笑容，但会适得其反。
<h1类"pgc-h-arrow-right"的>写在最后：学会释放情绪比学会控制情绪更重要</h1>
"成功的秘诀是知道如何控制痛苦和幸福的力量，而不是对抗它，"著名演说家安东尼·罗宾斯（Anthony Robbins）说。如果你能做到这一点，你就能掌握自己的生活，反之亦然，你的生活就不能掌握了。"
成长是慢慢摒弃简单的情绪反应，或者对简单的情绪反应进行克制和调整，去接受生活的复杂性。
能够控制自己的情绪是一项伟大的技能，但学会释放情绪也很重要。人生只有几十年，当微笑时就是快乐的笑，当哭泣时就快乐的哭泣，相信太阳总是在风雨之后，哭泣之后仍然想前进，这样的生活是一个多姿多彩的生活。