奶茶，顾名思义，牛奶与茶、奶钙、茶抗氧化，不仅健康，口感可谓"人间美味"，完美结合，没有理由喝。
奶茶
这是真的吗？对不起。现在我带大家去了解奶茶。下图显示了在售奶茶的成分列表
一般奶茶是主要成分
在各种包装食品配料表的原料表中，含量越高的位置越靠前。
充满脂肪
奶茶最丰富的是末渣脂肪，又称奶精，主要成分：氢化植物油、乳化剂、葡萄糖浆、酪氨酸钠、硅酸钠。氢化植物油是由植物油氢化后的人造香料，防腐剂，颜色和其他添加剂制成的。在此过程中可能产生的反式脂肪可导致胆固醇升高和心血管疾病风险增加。
添加大量糖
奶茶中的第二和第三位是糖，白糖和葡萄糖。大多数奶茶会有很多你能看到或看不到的添加糖，正常甜度的奶茶，一般都有35g左右的糖，有的甚至高达50g。而这还不包括黑糖珍珠、椰子果、布丁、蜂蜜红豆、芋头圆等添加糖的含量。即使不加糖，也有这些添加物，一杯下来，也是"糖衣壳"。下面是70克纯奶茶和35.5克糖。中国营养研究院建议，每日精制糖摄入量应保持在25克以下。糖不仅会让你发胖，还会让你长痤疮，还会增加患上许多慢性疾病和癌症的风险。
出售的常见奶茶卡路里清单
牛奶和茶的含量可以从其在配料表中的位置找到。事实上，怜悯少了。
天气很冷，一杯热奶茶真的能带来一点快乐。但同时也一定不要忘记，奶茶不是奶茶，还是要引用适量哦。
营养师建议：肥胖、三高人群、高血脂等慢速患者群体应仔细引用奶茶。