今天就和大家分享一道非常美味的健康汤，这就是悉尼姜汤。悉尼和生姜应该很熟悉，但很多朋友并不知道，这两种成分结合在一起，简单易行，却具有很高的药用价值，例如，可以提高我们身体的免疫力，清肺。另外，这种汤也很好喝，喝得很甜，大人小孩都可以喝，如果长期喝，身体会越来越好。
悉尼姜汤
食材： 生姜， 悉尼， 食用盐， 糖粉， 枣
生产步骤
1、悉尼姜汤，做起来特别简单，食材很便宜，很容易准备，喝起来特别健康，特别有营养。让我们都准备悉尼生姜汤的配料，准备一块生姜，一块悉尼，悉尼要大一点，再准备适量的食用盐，食用盐不是用来煮汤，而是要清洗生姜和悉尼，所以要尽量准备，再准备适量的糖霜， 冰糖在大约10粒，然后准备一小撮枣。一旦食材准备好，我们就可以开始加工食材并烹饪悉尼姜汤。
2、首先，我们准备一个小盆，在小盆里加半盆水，然后把生姜和悉尼放进水里，用水把悉尼的表面弄湿，再拿食用盐，悉尼的表皮洗干净，食用盐有杀菌的作用，可以把悉尼的表皮干净干净。
3、这次可能会有朋友问，为什么不直接剥皮？因为悉尼皮肤含有大量的营养成分，可以滋润肺部咳嗽，也可以止泻，如果胃不好，可以吃一些梨皮，可以起到缓解的作用，所以让我们不要剥掉悉尼的皮肤。同样，生姜的皮也被清洗干净，生姜皮不需要去除，同样使用食用盐洗净。
4、姜表皮能消除水肿、痰咳，对感冒发烧有一定的缓解作用，姜皮还可以改善手脚的感冒症状，能促进人体的血液循环，所以要清洁，不要切断它。
5、悉尼洗净后我们把它切成半切，然后去掉梨仁，再把雪梨切成薄片，稍薄一点，这样更有利于各种营养成分被煮熟。将洗过的生姜切成薄片，姜片片和悉尼片全部切成一片。
6、倒入适量的水，倒入准备好的配料，然后盖上大火煮沸，煮沸后用勺子炒小火，不断搅拌，再放一些糖霜与润肺，起痰咳的作用，放入糖霜中再搅拌一次，再加一些小热炖10分钟。当时间到来时，您可以在锅和碗中烹饪。
技巧
1.悉尼和生姜片都应变薄，以便将所有营养物质煮熟。
2、悉尼和生姜不去皮，因为它们的外皮有很好的食用效果。
好了，今天的食物和大家在这里分享，我是水叔叔，体面地探索了美食的乐趣，喜欢朋友可以免费给我一个赞，谢谢大家的支持！
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