清水煮白菜能否降脂？用数据说话第2天！

今天看前一期的体检报告，LDL有点高，刚好超标，尿酸、总胆固醇、甘油三酯都没有超标，但接近上限。

今天继续吃晚餐用煮白菜，早餐、午餐正常吃好吃。

今天走15，000步。

记录这个过程，也要催促自己，闭上嘴巴，张开双腿。