清水煮白菜能否降脂？用資料說話第2天！

今天看前一期的體檢報告，LDL有點高，剛好超标，尿酸、總膽固醇、甘油三酯都沒有超标，但接近上限。

今天繼續吃晚餐用煮白菜，早餐、午餐正常吃好吃。

今天走15，000步。

記錄這個過程，也要催促自己，閉上嘴巴，張開雙腿。