减脂的姐妹放心吃——洋葱牛肉土豆饼，外焦里糯巨好吃

今天，广晓欣推荐的是博主瑞士不吃糖洋葱牛肉土豆，低热量饱腹，减脂期姐姐放心吃！

食材： 土豆220g，牛肉60g，洋葱对半

方法：

（1）将土豆蒸熟并压入泥中，用少许盐和黑胡椒调味;

（2）将洋葱切成丁烧焦，加入牛肉末，将洋葱肉倒入土豆泥中拌匀，带上手套将一勺土豆泥捏成小蛋糕;

（3）将小火放入锅内炸至外皮烧焦酥脆，一面1-2分钟，5分钟后完美出炉

图片来源：小红书：瑞士不吃糖

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