饮食知识：品茶（下图）
红茶，具有促进胃肠消化、促进食欲、护胃、利尿放气、抗衰老等功效，而红茶是温天然的，适合脾胃感冒、阳虚体饮用。
今天推荐 - 红茶
材料：
红茶适量，荔枝肉干3~5粒，龙眼肉干3~5粒。
方法：
将荔枝龙眼肉放入锅中，加入适量的水煮沸，转光火煮10分钟，再加入红茶2分钟，即可饮用。
卫生专科专家、广东省中心医院副院长杨志敏教授
专家评论：
龙眼、荔枝、香蕉、菠萝是华南四大稀有水果，自古以来深受人们的喜爱，也作为珍贵的滋补品，其滋补作用明显。荔枝味甘油温度，果有补充脾脏和肝脏的功效，温度中止疼痛，滋补安心。龙眼口感温和，具有充心脾的作用，有益血液、脾胃、肌肉健壮。用清爽的脑、升胃的红茶做成饮料，特别适合品脱容易感冒怕冷，阳血人群喝。
现任值班医生：
张家文，"每日一餐"专家团队成员，住院医师，擅长针灸，针灸结合中医治疗各种亚健康状态。
记者：严慧芳
闫慧芳
每天一餐
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