对于新时爱好者来说，最纠结的大概就是买哪些精油呢？
单边精油的种类很多，芳香疗法中常用的精油已经有40多种了。基本上，如果你想能够处理日常需求，你至少需要60种精油。
如果你是专业的芳香疗法师，它只需要更多的精油，至少一百种。
有很多文章推荐新手使用入门精油，但读完后只会感到困惑，只有精油和一般的功效，完全不知道如何在日常生活中应用。
今天，小花试图对需求进行分类，并为新手推荐一些起始精油。
情绪调整
一般来说，如果人们需要调节自己的情绪，他们必须处于负面情绪影响之中，例如压力，焦虑，抑郁，抑郁等。
芳香疗法最令人惊讶的效果之一是精油调节一个人的情绪。
在处理负面情绪时，花精油、柑橘精油都有良好的效果，如天竺葵、橙花、茉莉花、甜橙、佛手柑、柠檬等。
天竺葵精油具有抗抑郁功能，其甜美的花香香能使人放松平静，甜橙精油香味非常甜美，能起到调节情绪的作用，对抑郁和烦躁情绪有改善作用，佛手柑精油以增强自信心和改善情绪而闻名，是治疗抑郁症的最佳精油之一， 帮助缓解压力和焦虑。
如果符合条件，您还可以从更昂贵的玫瑰精油开始，以及稍微冷一点的马玉兰精油。
这两种精油对负面情绪也有非常好的影响。
皮肤护理
天然植物精油对皮肤护理具有令人难以置信的积极影响。
几乎所有的护肤需求都可以从精油、美白、光斑、抗衰老、除皱、滋养、修复等方面得到满足。
对于每一种保护需求，都可以获得具有高度针对性效果的精油。
但是，如果我们今天谈论新手入门级精油，推荐的精油将更加通用，并包括更多的护肤类型。
玫瑰精油首推，玫瑰精油是最适合多种用途的精油之一，特别适合女性滋养肌肤。玫瑰精油对女性子宫内外都有独特的保养作用，从下到改变皮肤状态——淡化斑点，美白肌肤，滋养老化肌肤，让人肌肤红润光泽。
当然，玫瑰的价格也早就提到过了，所以试试把玫瑰精油——玫瑰天竺葵精油压扁吧。
研究表明，天竺葵精油中含有的活性成分与皮肤具有很强的亲和力。天竺葵精油对松弛的皮肤有很好的改善作用，具有紧致、收敛的效果，能平衡皮肤水油，油性皮肤非常友好，具有消除皮肤水肿的作用，可用于减肥身体。
天竺葵精油含有香茅，松果糖醇，柠檬醛，薄荷酮和各种微量矿物质元素，是皮肤非常好的补充剂，也使苍白的皮肤发红。
柑橘精油也是初学者的理想选择，价格实惠，用途广泛。在芳香疗法中，这些精油具有促进细胞生成的作用。
像橙花精油。橙花精油是从苦橙的白色花瓣中提取的，其渗透能力是普通护肤成分的70倍以上，能渗透到皮肤基底。
对皮肤最大的作用是，增强细胞活力，帮助细胞再生，增加皮肤弹性，美白，保湿，光斑，滋养抗皱，恢复娇嫩，适合干燥，敏感等问题的皮肤。
橙花精油是许多抗皱美白产品的主要成分。
您可以用于入门的其余护肤必需品包括乳香，檀香，迷迭香，洋甘菊等。
失眠人群
如果你对薰衣草口味不是很抗拒，一开始尝试真正的薰衣草精油。
它的睡眠效果不是吹出来的，但前提是质量足够好，这里推荐野生高原薰衣草。如果你真的不喜欢薰衣草的味道，或者如果你用过薰衣草，但它效果不好，把它换成甜橙精油。
甜橙精油是用丝状的甜果味，失眠用甜橙精油订购香薰灯，因为焦虑或压力引起的失眠可以得到改善，还可以提高睡眠质量。
严重失眠的人可以尝试使用岩石兰花精油。
岩兰精油是众所周知的镇静油，平衡中枢神经系统，镇静作用好，对压力、焦虑、焦虑等疾病有很好的改善效果。同时，其镇静作用，可以应对失眠引起的压力和其他情绪。
其余改善睡眠的精油包括橙花，佛手柑，檀香，洋甘菊等。
今天推荐的大多数精油都是具有广泛特性的精油，因此我们可以看到精油可以同时用于处理情绪，皮肤护理和失眠。
这在芳香疗法中很常见，因为精植物油含有复杂多样的成分，这也导致精油的功效很大。
好消息是，我们有更多的选择，缺点是显而易见的，这使得初学者更难入门。
但是，当您进入芳香疗法的大门时，我相信您会被它的魅力所吸引！