對于新時愛好者來說，最糾結的大概就是買哪些精油呢？
單邊精油的種類很多，芳香療法中常用的精油已經有40多種了。基本上，如果你想能夠處理日常需求，你至少需要60種精油。
如果你是專業的芳香療法師，它隻需要更多的精油，至少一百種。
有很多文章推薦新手使用入門精油，但讀完後隻會感到困惑，隻有精油和一般的功效，完全不知道如何在日常生活中應用。
今天，小花試圖對需求進行分類，并為新手推薦一些起始精油。
情緒調整
一般來說，如果人們需要調節自己的情緒，他們必須處于負面情緒影響之中，例如壓力，焦慮，抑郁，抑郁等。
芳香療法最令人驚訝的效果之一是精油調節一個人的情緒。
在處理負面情緒時，花精油、柑橘精油都有良好的效果，如天竺葵、橙花、茉莉花、甜橙、佛手柑、檸檬等。
天竺葵精油具有抗抑郁功能，其甜美的花香香能使人放松平靜，甜橙精油香味非常甜美，能起到調節情緒的作用，對抑郁和煩躁情緒有改善作用，佛手柑精油以增強自信心和改善情緒而聞名，是治療抑郁症的最佳精油之一， 幫助緩解壓力和焦慮。
如果符合條件，您還可以從更昂貴的玫瑰精油開始，以及稍微冷一點的馬玉蘭精油。
這兩種精油對負面情緒也有非常好的影響。
皮膚護理
天然植物精油對皮膚護理具有令人難以置信的積極影響。
幾乎所有的護膚需求都可以從精油、美白、光斑、抗衰老、除皺、滋養、修複等方面得到滿足。
對于每一種保護需求，都可以獲得具有高度針對性效果的精油。
但是，如果我們今天談論新手入門級精油，推薦的精油将更加通用，并包括更多的護膚類型。
玫瑰精油首推，玫瑰精油是最适合多種用途的精油之一，特别适合女性滋養肌膚。玫瑰精油對女性子宮内外都有獨特的保養作用，從下到改變皮膚狀态——淡化斑點，美白肌膚，滋養老化肌膚，讓人肌膚紅潤光澤。
當然，玫瑰的價格也早就提到過了，是以試試把玫瑰精油——玫瑰天竺葵精油壓扁吧。
研究表明，天竺葵精油中含有的活性成分與皮膚具有很強的親和力。天竺葵精油對松弛的皮膚有很好的改善作用，具有緊緻、收斂的效果，能平衡皮膚水油，油性皮膚非常友好，具有消除皮膚水腫的作用，可用于減肥身體。
天竺葵精油含有香茅，松果糖醇，檸檬醛，薄荷酮和各種微量礦物質元素，是皮膚非常好的補充劑，也使蒼白的皮膚發紅。
柑橘精油也是初學者的理想選擇，價格實惠，用途廣泛。在芳香療法中，這些精油具有促進細胞生成的作用。
像橙花精油。橙花精油是從苦橙的白色花瓣中提取的，其滲透能力是普通護膚成分的70倍以上，能滲透到皮膚基底。
對皮膚最大的作用是，增強細胞活力，幫助細胞再生，增加皮膚彈性，美白，保濕，光斑，滋養抗皺，恢複嬌嫩，适合幹燥，敏感等問題的皮膚。
橙花精油是許多抗皺美白産品的主要成分。
您可以用于入門的其餘護膚必需品包括乳香，檀香，迷疊香，洋甘菊等。
失眠人群
如果你對薰衣草口味不是很抗拒，一開始嘗試真正的薰衣草精油。
它的睡眠效果不是吹出來的，但前提是品質足夠好，這裡推薦野生高原薰衣草。如果你真的不喜歡薰衣草的味道，或者如果你用過薰衣草，但它效果不好，把它換成甜橙精油。
甜橙精油是用絲狀的甜果味，失眠用甜橙精油訂購香薰燈，因為焦慮或壓力引起的失眠可以得到改善，還可以提高睡眠品質。
嚴重失眠的人可以嘗試使用岩石蘭花精油。
岩蘭精油是衆所周知的鎮靜油，平衡中樞神經系統，鎮靜作用好，對壓力、焦慮、焦慮等疾病有很好的改善效果。同時，其鎮靜作用，可以應對失眠引起的壓力和其他情緒。
其餘改善睡眠的精油包括橙花，佛手柑，檀香，洋甘菊等。
今天推薦的大多數精油都是具有廣泛特性的精油，是以我們可以看到精油可以同時用于處理情緒，皮膚護理和失眠。
這在芳香療法中很常見，因為精植物油含有複雜多樣的成分，這也導緻精油的功效很大。
好消息是，我們有更多的選擇，缺點是顯而易見的，這使得初學者更難入門。
但是，當您進入芳香療法的大門時，我相信您會被它的魅力所吸引！