不少同居情侣都觉得虽然与对方朝夕相见，关系却仿佛日渐疏离，天天见面不等于亲密，反而更让彼此「松懈」，觉得不再需要花心思时间维系关系。那些我们习以为常的生活习惯，却随时成为恋爱关系中的「隐形杀手」，婚姻及家庭治疗师们指出以下破坏关系的小习惯及解决方法。
破坏感情习惯01：花很多时间看电视
下班后精疲力尽，不少人觉得与伴侣依偎在一起看Netflix就是最大乐事，心理专家兼性治疗师却指每天回家花光所有时间看电视会破坏关系。心理专家直言两人宁愿看电视也不与伴侣交流或亲热，久而久之会将「看电视」放在最优先位置，不再花心思与伴侣维系关系。
● 专家建议：两人可尝试暂时关掉电视，以听音乐取代之，为彼此按摩、聊聊天，既能放松又能与另一半交流。
破坏感情习惯02：吵架打断对方
同居后容易因小事起争执，有人会「愈吵愈爱」，每次争执都能更了解对方，但吵架不断打断伴侣说话，会破坏两人关系。心理治疗师坦言吵架时打断伴侣，会让对方有不被尊重、「自己的想法无关紧要」的感觉，每次有摩擦都应让彼此有机会表达想法。
● 专家建议：每次吵架都培养耐性，先等另一半说完，然后理性地询问对方「我可以分享自己的想法了吗？」
破坏感情习惯03：只顾着恋爱
有些女生「恋爱大过天」，同居后眼中更只有另一半，不会再花时间与朋友社交、工作上不如过往拼搏。心理治疗师指「热恋期」最终会结束，此时突然醒觉自己为爱情「牺牲」了个人生活，并将这份「怨气」转移到伴侣身上，觉得是他令自己失去所有。
● 专家建议：改变「事事以另一半为先」及「见面少就等于不亲密」的想法，在关系内「重质不重量」，谨记深入的沟通更有助维系感情。
破坏感情习惯04：好胜心太强
性格好胜的人或许在职场上赢得赞许，在关系中却切忌好胜心太强，与伴侣对话或争执都要想「赢」，试图说服对方。婚姻及家庭治疗师指每次说话都只想「讲赢对方」，而非解决问题会导致关系破裂，时刻记住情侣关系如「队友」并非「对手」。
● 专家建议：先学习聆听，主动问及对方的想法和感受，然后专注听对方说话，之后平和表达自己感受和需要，避免批评伴侣。
破坏感情习惯05：期望伴侣有读心术
当我们还未说出口，伴侣就能猜到自己的想法，此时你会觉得对方很细心。婚姻及家庭治疗师指每个人都想与伴侣建立无形默契。关系中我们很容易陷入迷思，觉得对方不能「读心」就是不了解或不留意自己自己，久而久之就会形成隔阂。
● 专家建议：大部份人都不擅于表达自己的需求，改变「需要帮助等于软弱」的想法，学会主动向伴侣表达自己的想法及需要。
破坏感情习惯06：避讳谈及未来
即使同居情侣会说将彼此视为「终生伴侣」或结婚对象，却甚少会与对方谈及未来，这宛如关系中的「隐形炸弹」。即使与伴侣相处融洽，深爱彼此，走进婚姻却要顾及更多，如对方想不想生子、婚后想打拼事业还是相夫教子等，两个人要取得共识才能继续。
● 专家建议：从小事着手，与伴侣逐点逐点建构未来生活的蓝图，不要只着眼于当刻快乐，与伴侣的未来也很重要。