1.不要太频繁洗澡 2.中午不晒背，晚上不晒菜 3要吃 1.冬瓜鸡肉 下周进立秋，记得：1不洗、2不晒、3要吃、4要丢，为入秋做准备 下周进立秋，记得：1不洗、2不晒、3要吃、4要丢，为入秋做准备 下周进立秋，记得：1不洗、2不晒、3要吃、4要丢，为入秋做准备 2.芦笋炒牛肉 下周进立秋，记得：1不洗、2不晒、3要吃、4要丢，为入秋做准备 下周进立秋，记得：1不洗、2不晒、3要吃、4要丢，为入秋做准备 下周进立秋，记得：1不洗、2不晒、3要吃、4要丢，为入秋做准备 3.山药炒牛肉 下周进立秋，记得：1不洗、2不晒、3要吃、4要丢，为入秋做准备 下周进立秋，记得：1不洗、2不晒、3要吃、4要丢，为入秋做准备 下周进立秋，记得：1不洗、2不晒、3要吃、4要丢，为入秋做准备 4要丢： 发霉的筷子要丢， 发黄的毛巾要丢 过夜的菜要丢 长霉点的衣服要丢
