2020年的第一课比以往任何时候都要晚一些。9月16日下午，牛建峰回到了北京体育大学的网球馆，在那里他已经离开了大半年。她的训练馆和2018年竞技体育本科课程只有九名学生，体育场很安静，但学生们都很兴奋。第一堂课的第一课主要进行了一些体力和恢复训练，"看，家里大多数学生都没练得太辛苦，手都生了，散了半年，有点紧凑不起来。一直给学生留下严厉印象的牛建峰，并没有责怪这些不那么认真的孩子，"还没有完全从家里的状态中恢复过来，可以理解的是，似乎前两周要恢复为主，要适应集体生活。
在课程开始之前，课程计划被更改了三次
第一节课前一天晚上，体育场早早开放，几个在牛建风口中"极为激动"的学生迫不及待地玩了一整夜。与同学们的兴奋相比，他们的老师牛建丰声称自己患有"开学焦虑症"，"每个学期刚开学半个月，各种事情就特别多，像是一场战争。在这个特殊假期之后的特殊学年开始时，焦虑似乎更加严重。到学生开始上课时，老师们已经忙了一个星期，"整整一周开会，布置新学期的作业，强调线上和线下学习的结合。
牛建峰本学期的任务是带来这门本科班，以及研究生课程。通常，本科课程每学期16周，在12月底或1月初左右结束。但本学期学校为了防止冬季疫情反复爆发，出现了意想不到的情况，要求所有课程在12月中旬完成，所以课程被压缩到12周。"课程已经改了三次，所有的教学大纲和培训计划都必须重新校准，以精确地划分每个学时，而不会拖延进度。由于课时的压缩，原本一周三节课，这学期变成了四次，"而研究生上学期没有参加培训课程，这学期补课了。研究生不在时间表上，只在午休时间给他们。
学校在新学期防疫方面也十分重视，特邀到武汉一线医生做好教师培训。"学校要求户外项目永远不应该在室内进行，但乒乓球不可用。牛建峰一边听着讲座一边想着，"我们一个班有9个学生，我可以让他们每组间隔一个泳池练习球，这样就有了一个相对安全的空间。虽然防疫细化到各地，但记录依然有，"一旦出现突发情况，课程可以随时改变，毕竟已经上过一学期的课，经验丰富，平台也非常熟练，只要课件修改一行。
牛建峰提到在线经验，是在过去半年里慢慢积累起来的。"开始使用'雨课'软件，但学生们可以看到我，我看不到他们，我不能对着屏幕说话，我不知道是否有人在听。后来牛建风转而到腾讯开会给同学们上课，我们可以看到和听到对方，互动增强，教学效果更好。理论课牛建丰会选择一个球大家一起看，然后分析小论文的技战术写作;"我仍然期待着开始上学并恢复正常，这种在线方法对体育生来说太严格了。
9月16日，牛建丰2020年"开学第一课"。
在医院陪父亲时，在上网课上
当他们在9月中旬见面时，牛建峰的左臂上戴着一枚印有"孝道"字样的别针，脸上有些疲惫，刚刚送走了一个月前死于食道癌的父亲。
很多人说牛建风是铁，这六个月，她的经历也真正诠释了这样一个人集。牛建峰的情人是国家队队长梁景轩的教练刘志强，今年元旦，刘志强与国家乒乓部队一起开启了"流浪地球"之旅。原本"铁打"牛建风一个人不能带5岁女儿不是问题，毕竟通常刘志强每周只能回家一次。但春节刚过没过多久，坏消息就传来了，2月10日牛爸爸发现癌症，牛建风几乎没有时间悲伤或恐慌，她开始快速计算女儿"寄"在哪里，以及去哪里给父亲治疗。
那段时间是国内疫情最严重的时候，学校管理层不让老师离开北京，牛建风便托着朋友开车送女儿"闪"回石家庄老奶奶家，然后父亲从保定到北京治疗病态。"我父亲当时吃不下饭，人们生病了，但北京的医院拒绝接受他们，更不用说进行胃镜检查，放射治疗和其他有感染风险的项目了。送父亲去309医院并不容易，也失去了一周的营养液，牛建风最终决定回河北继续为父亲治病。
在漳州一家设备较好的肿瘤医院里，牛建丰收拾了一间病房，让父亲安顿下来，每天给他治病。这一次留给母亲的有点久子的女儿也吵吵闹闹，没住在老奶奶家，牛建风让女儿也接手了，一家三代所以在病房里一起住了一个月。
"2月17日开学时，我忙于父亲的生意，同事帮我上了两周的理论课。牛建风无论如何都不好意思总是让别人代课，所以拿着电脑在病房里上网上课，有时候调皮的女儿会好奇地跑到镜头前和大哥哥大姐姐聊两句话，更经常是病房里的医生和护士来来往往。"中间两次离开医院，因为研究生论文在网上答辩，所以严重的场合，在医院里实在是不合适。但当时照顾者找不到，我只好请朋友帮我看爸爸两天。"
2019年，牛建峰和女儿与前来送福的同学一起度过了教师节。
5月，健康状况有所改善的父亲在漳州朋友的帮助下住在养老公寓里，牛建峰带着女儿回到北京，周一至周四在北京给学生上网课，周末带孩子去看望父亲。没想到6月份北京爆发了新大陆，牛建风又一个月离不开北京。这期间，父亲的病情复发，她赶紧把急诊报回来陪父亲一个月，直到老人被送走。处理完后遗症，是时候开学了，一口气还没松一口气的牛剑凤回头看这半年，幸好有这么多朋友像家人一样帮助她，陪着父亲走过最后的旅程，也感谢父亲最后一次的体贴，"爸爸离开了时间， 只是没有影响本学期的开始。
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全文刊登在2020年第10期《乒乓球世界》上