靓妈郭羡妮（Sonija）上月正式「入五」，她跟老公和12岁女儿Kylie一家三口到马尔代夫旅行庆生，郭羡妮于社交媒体上载三点式美照，只见Sonija晒得一身小麦肤色，虽然只晒出靓背，正式「入五」的她依然保养得宜。
她于社交媒体以英文撰文，其大意指「祝我生日快乐。我从来没有想过50岁会是甚么样子。现在我明白了。世界还是很美好的。我可能不像年轻时那么漂亮，但没关系。仍然是我。」
Sonija身上没有多余赘肉，臀部紧致，亦未有察觉有橙皮纹，这位靓妈获不少网民大赞逆龄有术：「现在的你比起年轻的，你可能更加美！因为多了温柔，母爱，成熟和知性」、「你看起来还是年轻，和20年前我最喜欢的电视剧里的人没甚么不同！」
饮食清淡助冻龄
本身为中英混血儿的Sonija于1999年以大热姿态赢得港姐冠军，2000年，代表香港参选国际华裔小姐竞选，亦顺利取得冠军，被封为「最索华姐」之一！
时至今日，Sonija的气质与外貌都不逊当年，她曾经分享三大冻龄秘方，当年郭羡妮生完女儿后，体重曾高达148磅，为了迅速修身她连续3个月控制饮食，靠饮蔬菜汁来消脂以及减吃碳水化合物。另外，平日Sonija会亲自下厨，尽量吃得清淡。
每天睡足12小时
近年Sonija复出参演剧集，她曾称答应复出的要求，就是每日至少有12小时的休息时间，只因她怕了捱通顶的日子，Sonija曾称：「我要靓，要睡多点才会漂亮。」
事实上，外国媒体BBC曾引述1项研究，指出睡眠充足的女生，吸引力也相对较高，只因气息比较好，所以大家唔好捱夜啦！
另外，郭羡妮于皮肤保养方面以简单为主，她表示甚少去美容院，最爱留在家中敷面膜，每星期两次。