“带状疱疹只会在老年人群中发生吗？”今天（7月30日），由苏州市广播电视总台打造的健康科普脱口秀《苏·医talk》要和大家一起探索带状疱疹背后的“秘密”！
带状疱疹俗称“蛇缠腰”“缠腰龙”等，是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。相关数据表明，90%以上的成年人体内都潜伏有该类型病毒，大约1/3的人一生中会患带状疱疹。
本期节目邀请到苏州市相城区元和街道社区卫生服务中心副院长马庆华，从专业角度揭秘“缠腰龙”的真相，为守护大家的皮肤健康出谋划策！
入伏以来，“桑拿天”频频，长期的高热不仅会影响人们的睡眠质量和日常饮食，也给了潜伏在脊髓后根神经节的水痘-带状疱疹病毒可趁之机。不少人看来，带状疱疹只会在老年人群中发生，这是真的吗？
假的！
马庆华表示，带状疱疹的发生和免疫力下降有很大联系。其中，年龄是带状疱疹最重要的危险因素，50岁及以上，慢性病如糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性阻塞性肺疾病等疾病患者，免疫功能低下或自身免疫性疾病人群患带状疱疹风险更高。
一旦罹患带状疱疹，其相关性疼痛剧烈难忍。其中，带状疱疹后神经痛为带状疱疹最常见的并发症，疼痛性质多样，犹如灼烧、电击、刀刺般，可能更甚于分娩阵痛、类风湿关节炎、慢性癌痛等。
马庆华提醒，广大的中老年市民朋友面对潜在的疾病风险，要尽早预防，做好主动健康管理。
带状疱疹常见的症状是身体单侧皮肤出现簇集水疱和丘疹，且疼痛比较明显。很多人认为，带状疱疹只是一种皮肤病，抹点药就能好，这是真的吗？
“带状疱疹不仅仅是皮肤病，首先它是属于一种感染性疾病。”
马庆华介绍，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒侵犯皮下神经所引起的一种神经的坏死性炎症传导到皮肤上，导致皮肤出现红斑和水疱，同时伴有神经性疼痛的症状，所以带状疱疹不只是简单的皮肤病。
主动健康的生活方式不仅有助于中老年人保持活力和精神状态，还能提高他们的生活质量和幸福感，那么中老年人预防带状疱疹，平时只需要做好适度运动和饮食营养均衡就可以了吗？
假的！
主动健康对于中老年的疾病预防和自身健康意义重大，马庆华强调，主动健康不仅关乎日常饮食、运动的健康管理，更重要的是要加强对常见疾病的预防，关注自身疾病风险，未雨绸缪。
“夏季中老年人在午休时尽量保持平躺；饮食方面选择一些水分多且清淡的食物，多吃蔬菜瓜果，避免过甜，过咸饮食；日常也要控制饮酒、吸烟等不良嗜好，注意保持健康的生活习惯。针对一些常见的感染性疾病如肺炎、流感、带状疱疹等要尽早地接种疫苗获得保护。”
接种疫苗可以使老年人患重症和死亡风险有效降低，为老年人的健康保驾护航。那么老年人在接种疫苗时需要注意哪些信息呢？
“中老年人接种疫苗不能盲目跟随，多咨询正规医疗卫生机构的建议。”
马庆华表示，接种疫苗能够帮助中老年人获得特异性免疫，本身有慢性病的中老年人是各种常见感染性疾病的高危人群，更需要积极主动地接种疫苗。中老年在接种疫苗前需注意年龄、保护效力、禁忌证3个关键信息。
老年人首先要关注适合自己年龄的疫苗进行接种，不能盲目跟风。此外，要关注疫苗的保护效力，不同技术路线的疫苗，保护效力也有所不同。最后，禁忌证一般有3种情况需要特别注意。
注意事项
一、对疫苗成分过敏者，则不能接种该疫苗。
二、如果患者处在慢性病的急性发作期或者正处于疾病的急性期，建议暂缓接种。
三、对于患有免疫功能缺陷或是免疫抑制疾病患者，不能接种减毒活疫苗。具体可向专业医生进行咨询。
此外，加强中老年人对常见疾病的风险及危害认知尤为关键。马庆华表示，中老年人需要加强学习关于自身健康的一些知识和技能。目前，社区在中老年人主动健康行动方面发挥积极作用，例如开展疾病知识科普讲座、社区义诊等活动。中老年人可以积极参加，加强疾病预防意识，积极预防，主动健康。