“帶狀疱疹隻會在老年人群中發生嗎？”今天（7月30日），由蘇州市廣播電視總台打造的健康科普脫口秀《蘇·醫talk》要和大家一起探索帶狀疱疹背後的“秘密”！
帶狀疱疹俗稱“蛇纏腰”“纏腰龍”等，是一種由水痘-帶狀疱疹病毒引起的感染性皮膚病。相關資料表明，90%以上的成年人體内都潛伏有該類型病毒，大約1/3的人一生中會患帶狀疱疹。
本期節目邀請到蘇州市相城區元和街道社群衛生服務中心副院長馬慶華，從專業角度揭秘“纏腰龍”的真相，為守護大家的皮膚健康出謀劃策！
入伏以來，“三溫暖天”頻頻，長期的高熱不僅會影響人們的睡眠品質和日常飲食，也給了潛伏在脊髓後根神經節的水痘-帶狀疱疹病毒可趁之機。不少人看來，帶狀疱疹隻會在老年人群中發生，這是真的嗎？
假的！
馬慶華表示，帶狀疱疹的發生和免疫力下降有很大聯系。其中，年齡是帶狀疱疹最重要的危險因素，50歲及以上，慢性病如糖尿病、慢性腎髒疾病、慢性阻塞性肺疾病等疾病患者，免疫功能低下或自身免疫性疾病人群患帶狀疱疹風險更高。
一旦罹患帶狀疱疹，其相關性疼痛劇烈難忍。其中，帶狀疱疹後神經痛為帶狀疱疹最常見的并發症，疼痛性質多樣，猶如灼燒、電擊、刀刺般，可能更甚于分娩陣痛、類風濕關節炎、慢性癌痛等。
馬慶華提醒，廣大的中老年市民朋友面對潛在的疾病風險，要盡早預防，做好主動健康管理。
帶狀疱疹常見的症狀是身體單側皮膚出現簇集水疱和丘疹，且疼痛比較明顯。很多人認為，帶狀疱疹隻是一種皮膚病，抹點藥就能好，這是真的嗎？
“帶狀疱疹不僅僅是皮膚病，首先它是屬于一種感染性疾病。”
馬慶華介紹，帶狀疱疹是由水痘-帶狀疱疹病毒侵犯皮下神經所引起的一種神經的壞死性發炎傳導到皮膚上，導緻皮膚出現紅斑和水疱，同時伴有神經性疼痛的症狀，是以帶狀疱疹不隻是簡單的皮膚病。
主動健康的生活方式不僅有助于中老年人保持活力和精神狀态，還能提高他們的生活品質和幸福感，那麼中老年人預防帶狀疱疹，平時隻需要做好适度運動和飲食營養均衡就可以了嗎？
假的！
主動健康對于中老年的疾病預防和自身健康意義重大，馬慶華強調，主動健康不僅關乎日常飲食、運動的健康管理，更重要的是要加強對常見疾病的預防，關注自身疾病風險，未雨綢缪。
“夏季中老年人在午休時盡量保持平躺；飲食方面選擇一些水分多且清淡的食物，多吃蔬菜瓜果，避免過甜，過鹹飲食；日常也要控制飲酒、吸煙等不良嗜好，注意保持健康的生活習慣。針對一些常見的感染性疾病如肺炎、流感、帶狀疱疹等要盡早地接種疫苗獲得保護。”
接種疫苗可以使老年人患重症和死亡風險有效降低，為老年人的健康保駕護航。那麼老年人在接種疫苗時需要注意哪些資訊呢？
“中老年人接種疫苗不能盲目跟随，多咨詢正規醫療衛生機構的建議。”
馬慶華表示，接種疫苗能夠幫助中老年人獲得特異性免疫，本身有慢性病的中老年人是各種常見感染性疾病的高危人群，更需要積極主動地接種疫苗。中老年在接種疫苗前需注意年齡、保護效力、禁忌證3個關鍵資訊。
老年人首先要關注适合自己年齡的疫苗進行接種，不能盲目跟風。此外，要關注疫苗的保護效力，不同技術路線的疫苗，保護效力也有所不同。最後，禁忌證一般有3種情況需要特别注意。
注意事項
一、對疫苗成分過敏者，則不能接種該疫苗。
二、如果患者處在慢性病的急性發作期或者正處于疾病的急性期，建議暫緩接種。
三、對于患有免疫功能缺陷或是免疫抑制疾病患者，不能接種減毒活疫苗。具體可向專業醫生進行咨詢。
此外，加強中老年人對常見疾病的風險及危害認知尤為關鍵。馬慶華表示，中老年人需要加強學習關于自身健康的一些知識和技能。目前，社群在中老年人主動健康行動方面發揮積極作用，例如開展疾病知識科普講座、社群義診等活動。中老年人可以積極參加，加強疾病預防意識，積極預防，主動健康。