一、少年天才
1986年，陈进出生于河北省，为了追求自己的羽毛球梦想，他去了南京，了解了他的热门乐乐——金超。金超看中陈金的羽毛球天赋，把他当成亲子的一般待遇。后来陈进也把金超当成干爸爸，他的真名陈鹏飞，改名陈瑾正是因为金超。在他悉心的指导下，陈进的羽毛球水平取得了突飞猛进的进步，在同行中一直是佼佼者。
2002年，年仅16岁的陈进首次参加羽毛球世界青年锦标赛时，他赢得了男单冠军，进入了国家队，进入了球迷的眼帘。然而，国羽又一次冉冉升起，之前陈红、夏延泽、天才林丹、包春来、陈瑾并没有很快出现在国际舞台上，直到2004年，世界青年锦标赛陈瑾再次夺冠，然后在当年的法网公开赛上夺得了自己的第一个成人组冠军。18岁的陈进，可谓不成功，羽毛球王子，未来的国羽头衔也自然而然地落在了他身上。
二、沉默的支柱
罗迪克曾经说过："成为费德勒时代的网球运动员是很难过的。"事实上，无论是马龙、巴克利、加特林和盖伊，还是与博尔特竞争的盖伊，每一位国王的荣耀背后都有无数的'挑战者'。比陈进早一次夺得世青冠军的包春来遗憾地说，他为自己感到难过，林丹是他不可逾越的坎坷。对于陈瑾来说，为什么不呢，年轻天才的光环，世青青的荣耀，并没有让他在国家队和世界羽量级赛场上成为聚光灯下的焦点，只是因为林丹的存在，陈瑾的整个职业生涯都没有担任过单打第一。但陈进从来不是消极的，他献身于自己的位置，为国家队付出了一切。
自2004年以来，国玉的黄金一代创造了唐杯五连冠的荣耀，其中陈进自2006年以来从未缺席过。他和林丹、包春来组成了当时最有实力的单打三人组合，林丹外向宣传，球风霸道，包淳内向内敛内隐、细腻多变。而陈进不顾场外，都显得更加沉默，没有另外两个人作为关注，他冷静下来，只是带着孜孜不倦的奔向国羽守卫的身后。
在场上，第三单打是最特殊的存在，他们上场的机会较少，但一旦有被命令的危险，面子就是一场生死攸关的战斗，就要承担全队的期望和命运。
五届世界杯最危险的比赛是2008年在雅加达对阵马来西亚的半决赛。林丹在汤杯中第一次也是唯一一次在单打比赛中失利。随后蔡薇/傅海峰和宝春过来顶住压力，分别击败了钻石组合和黄一涵，第四秒双打郭振东/谢忠波没有击败塔扎里/拉蒂夫，双方战至2-2平，第五场生死单打如出。马来西亚队在双打第二回合后大声庆祝，因为每个人都知道陈进受到背伤的困扰，从未打过生死之战，在这种情况下，坚持单打三人会更加困难。
渤海横流侧展英雄性格，陈瑾忍受腰部受伤的痛苦，义容地走上了球场。此时此刻，亿万球迷的期待，国家队老板两年的努力，国羽的荣耀全部落在陈进的身上。
陈瑾的对手是2003年全英男单冠军哈菲兹，无论是打队经验，还是当时的身体状况，陈瑾都处于顺风之中。比赛一开始，哈菲兹的进攻就非常凶猛，在网前四处游荡，只要陈进开球，他就承受着杀伤的压力，但陈瑾并不急躁，用稳稳的防守化解了他的进攻。经历过背伤的朋友应该知道，当背痛俯身扑救球是最不舒服的时候，陈进如此承受着疼痛，哈菲兹开始打架。
陈瑾不是那种会主动进攻的球员，是靠精准的后场丢球点和打不死防守"磨"死对手的，这场比赛的发展也是一样的，陈进用防守不断消耗哈菲兹的体力和心态，哈菲兹越来越不耐烦，头颅不断的越界， 球在网前也连续下网，用一记大刀杀入网，陈进21-12拿下首局。中场休息时，教练紧张地没有坐下，林丹的失利是双手交叉默默坐在一旁，全队都没有放松，气氛极其紧张，但陈进依然面不换色，坐着不休息，心理素质看得出来。
第二盘一开始，哈菲兹的步伐和进攻显得有些前卫，几个底线球也误判了，陈进就像一座钢楼，停在了他面前。但随着比赛的进行，陈瑾的背伤影响慢慢显现，哈菲兹也发现了这一点，他不再仓促进攻，用多次投篮消耗陈进，一度取得13-10的领先。
就是所谓的士兵挡住水来掩盖，陈进也没有坐以待毙，他主动将哈菲兹正手打在身后，主动诱使哈菲兹进攻，这招真的奏效了，对手掉进了国王老板设置的陷阱，不断出现进攻失误。陈瑾连得8分，以18-13扭转局面，最后陈进没有给对手机会，21-16再赢一局，以2-0取胜生死之战。胜利后，陈瑾第一次情绪波动，跪下庆祝，他顶住压力，为国玉赢得了比赛。
2008唐杯国羽问
三、天道薪酬与工作
在团体赛中，陈进分别获得2010年和2012年汤杯、2009年苏迪曼杯和2006年亚运会男子团体锦标赛冠军。虽然不是单打独斗，但他永远是国羽最值得信赖的底牌，就是让队友敢于交出后，享受反击的乐趣。
而在单打赛场上，随着包春来的走下坡路，从2008年开始，陈进慢慢成为了单打第二。在2008年英国公开赛上，陈进将赢得职业生涯的第一个重量级单打冠军，虽然很多人说林丹让陈进军奥运会，但无论如何，进入决赛已经是陈锦实力的体现。
在2008年奥运会上，陈进跻身前四，最终没有与当年的无敌超级丹匹敌，但在铜牌争夺战中，他展现了"大磨王"的风采。让李贤一拉四分，陈进死把对手的底线控制了两分，凭借扎实的基本功和可怕的体能磨死同样擅长拉扯李贤毅，三局夺得了一枚宝贵的铜牌。对决的视频也建议球员们去看一看，真的很棒，把球员们拉到了对决的顶端。
2008年奥运会获奖
本届奥运会也成为男子羽量级世界的分水岭，林丹君、李宗伟正式登顶，前八名不是对手李宣义宝春来从超级级运动员的行列中脱颖而出，陈进正在步入巅峰，成为伦敦奥运周期的"世界第三"。在2009年世锦赛上，陈瑾一路杀入决赛，半决赛都让陶菲克两场比赛只拿到18分，最后一场比赛对阵林丹，获得亚军。2010年，在林丹选择性参赛的情况下，陈进基本上只输给了李宗伟，当年只输了六场比赛，是世界第二。
2010年8月的世锦赛可以说是林丹时代最跌宕起伏的一次。林丹五年来首次在世锦赛上失利，在四分之一决赛中输给了朴成贤，陈进成为男单"唯一的种子"，李宗伟输给了"老头谈少年疯狂"的陶菲克。最终，陈瑾在半决赛中击败加德后，在世锦赛决赛中再次登上舞台。
面对在去年世锦赛上被击败的陶菲克，陈进没有给他任何机会，他利用底线控制了陶菲克的死亡，同时避开了陶菲克在网前的比赛，而陶菲克不再是年度之王，为进攻傲然无法穿透陈进的防线， 决赛以21-13、21-15，陈金兵不流血战胜对手，夺得世锦赛冠军。值得注意的是，这是陶菲克第一次在一场世界大赛决赛中失利。
在林丹宝春提前退出的情况下，陈进为中国卫冕男单冠军，在全国羽珠世锦赛上取得了夺冠的奇迹。从此，中国男单不再是林丹的世界，24岁的陈进登上了世界之巅，真正跻身历史选手行列。
但命运总有一点残酷，应该在打陈进的那一年饱受伤病，体能迅速下滑，2011年世锦赛再次进入前四是他最后的荣耀。随着燕龙的成长，他在国家队的位置和世界排名都超过了陈瑾，但陈瑾依然是为了全国羽毛的热潮，他的世界排名进入了世界前四，确保了全国羽男单能够参加伦敦奥运会，八强之战不是对阵老对手李玄义， 陈进短暂而辉煌的职业生涯已经走到了尽头。
也许有很多不完美，有很多不快乐，但这就是生活的方式，而且他也在羽毛球史上和球迷的心中留下了很好的印记，他是世界冠军，是最值得信赖的第三单打，是帮手，也是永恒的金老板。
陈进退休