今日已入伏！今日已入伏！今日已入伏！重要的事情说三遍，一年中最热的时刻应该吃点啥呢？
可别每天抱着冰镇饮料喝着不停，这反而是不伤害身体的，谨记！
以下重点来跟大家说一下应该吃点什么。
所谓三伏天是最该养生的时候，羊肉、牛肉能提供丰富的蛋白质，炎热的天足以来消耗，其次是苦瓜，丝瓜大大的败火，最重要的补充体内缺失的一部分！
绿豆黑豆拿来煮水喝，一天当中的烦恼已经是被浇灭了，又是元气满满的一天，可以经常喝哟！#头条创作挑战赛#
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