抗老/抗慢性病/抗氧化！8类天然抗炎食物：1，全谷物2，富含脂肪的鱼3，坚果4，浆果5，豆类6，柑橘类水果7，绿叶蔬菜8

抗老/抗慢性病/抗氧化！8类天然抗炎食物：

1，全谷物

2，富含脂肪的鱼

3，坚果

4，浆果

5，豆类

6，柑橘类水果

7，绿叶蔬菜

8，橄榄油