只有付出超人的代价，我们才能最终实现超人的成就。袁伟民《我的教学方式》
在新中国的体育竞技史上，中国女排几十年来，如一天团结拼搏，早已成为几代中国人共同成长的宝贵记忆。
"中国女排"精神不仅是一种体育精神，更是激励华夏孩子前进的重要力量和源泉。
说到中国女排，很多人会想到郎平、陈兆轩等老一辈女排的排名流。
他们在杀血的游戏中回击，让无数人的热血沸腾。
除了这些女排女生，还有一个"男后女排"也是功劳。
他是郎平一生的老师，也是袁为民的老师。
袁伟民
袁伟民直到81岁，但看起来还年轻，长相善良，私下里他还是一个热爱健身运动的人。
他毕生的使命离不开"排球"这个词，甚至说袁伟民是中国女排光辉岁月的创始人。
"我们是一个团队，一个整体。弘扬中国女排精神，我们必须想一个地方，做一个地方，只有我们团结起来，才能一起实现我们的梦想。不要落后，跟上，不要哭泣。"
熟悉袁为民的人都知道，这是他经常说的口头禅。
而正是袁为民的辛勤付出和坚强的乐观，不仅让中国女排在国际比赛中扬起了眉毛，夺得了桂冠，也让"中国女排"成为中华民族骄傲的象征。
<h1级"pgc-h-arrow right-right"数据轨道"13">袁为民的早期经历</h1>
1939年7月8日，袁伟民出生于江苏省苏州市一个小山村的一个农民家庭。
袁嘉加他一共有六个孩子，他是家里的老人，平日里最宠爱的父母，所以养儿子也很轻松。
袁爸爸是一个地道的农民，靠家那三分的耕耘养活家里大大小小的老婆和孩子。
妈妈从不识字，文盲，平日会找一些大家庭给人当家佣，偶尔也会去工厂做一些临时工，家里的日子虽然没有那么富有，但也过着幸福的生活，太平和了。
都说穷孩子早早回家，袁伟民的父母日复一日地忙于工作和外出赚钱，所以家里的六个孩子早早养成了自力更生和自力更生的习惯，袁伟民也是一样的。
每次放学回家，袁伟民都像一匹逃跑的小马，邀请附近的三五个朋友在周围的田野里欢快地嬉戏。
袁为民的童年无忧无虑，充满纯真，虽然他爱玩，但学业成绩仍然位居榜首。
从小学到高中，袁伟民就读于苏州的一流学校。
也许是家里的苦恼，袁伟民读书比其他同学多。
此外，袁为民也非常喜欢各种运动，其中排球是受青睐的，这也是他最喜欢、最擅长的运动。
为了更好地学习排队，在征得家长同意后，袁伟民申请了南京体育学院。
要知道，当时国内排球并不热衷于这项运动，国内男排也时不时出现。
袁伟民选择了排球，但只是出于内心对排球的真爱和渴望。
< h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道"27">排球生涯</h1>
那一年，袁伟民在南京体育学院学习，并加入了江苏省当地的一支男子排球队，在那里他扮演了二排运动员的角色。
身高一直是田径运动的奖励。
江苏省男排队员几乎都是一米以上八人，而当时只有一米左右的袁伟民，身高这块已经成了短板的劣势。
先天性缺陷，后天。
袁为民并不是排球队中最优秀的一个，但说到努力程度，这里真的没有人能和他相提并论。
当袁为民停下来休息时，他静静地看着队友们，专心致志地盯着他们每个人的动作细节和力量、速度等等。
为了加强训练能力，袁伟民为自己安排了一个非常严格的计划，每一个计划都是针对球场上可能出现的各种意外情况进行模拟的。
随着球和运动的每个基本动作，他每天可以练习数千次。
发球的力量不够快，角度不够大，同类型的球不能在球场上来回打几个小时。
最糟糕的是，袁卫民每天只睡三个小时。
第二传球手的位置是一支排球队的核心，第二传球的主要任务是负责将球在进攻中合理分配到每个进攻者最容易得到的位置，不仅需要一些战术上的独创性和配合性，还需要第二传球手优秀的预判能力。
短短几个月下来，如此仔细的观察加上扎实的训练基础，教练发现袁伟民每场比赛，总是在第一时间同时判断球，同时迅速调整自己的位置，然后迅速传球到最佳进攻手的位置，投篮特别快稳。
从南京体育学院毕业时，袁伟民已经是该地区最优秀的男排运动员之一，他出色的运动能力在过去几年得到了充分的展示。
在袁为民看来，世界上从来没有突然的成功，那些高贵的勋章和荣耀，都是要换取汗水和血泪。
二十三岁那年，袁伟民被国家队看成是加入国家男排，在球队中依然担任核心主力二传。
当时袁为民处于那个时代，中国男排整体实力薄弱，而且普遍不为中国人所欢迎，袁为民在国家队当年，中国男排没有任何水花，最成功的一支也只拿了一枚铜牌。
不久之后，袁伟民宣布退役，但在过去几年的国家队中，上千场比赛的辛勤磨砺，袁伟民不仅赢得了大量的奖牌和奖杯，还收获了属于排球和体育比赛的那种独特的拼搏精神，永不言败。
这也对袁伟民执教中国女排的经历起到了至关重要的作用。
< H1级"pgc-h-arrow-right-right"数据轨道""47">女排教练，聪明的教练</h1>
袁伟民退役后不久，中国排球开始了第一次整改。
国家体育总局已决定将中国男排改造成中国女排。
然后大家都知道中国女排的成就是多么耀眼。
中国女排自1980年代夺得5个冠军、21世纪5次夺冠、10次世锦赛冠军以来，进入了"中国时代"。
袁伟民是这支球队的创始人，他也是中国女排辉煌时代的见证者和参与者。
热爱排球，而且能力还不错，意志坚强，乐观向上，这是袁卫民退役但仍活跃在排球线最大的垫底。
正是因为对排球的一贯学习和热爱，体育总局把袁伟民放在了主教练的位置上。
他在带领中国女排取得的每一项成就，都是中国人的荣誉和骄傲。
话虽如此，袁为民正面临被命令的危险，他暗中决定，必须拿女排打中国的名字，打上整个世界排名才能走。
这种呐喊不仅仅是一句空洞的口号，袁为民"魔鬼教练"的美誉，一直是中国体育界挫败感的根源。
他首先从中国各地挑选了一批优秀的女排运动员。
由于之前有足够的比赛经验，袁伟民非常清楚，一名职业排球运动员，除了需要扎实优秀的技术、优秀的心理素质和勤奋的精神外，是不可或缺的。
袁为民费尽心思挑选了第一批女排运动员，"中国女排"第一队员也聚集在那里。
除了每天固定等级的体能训练，袁卫平对每个队员的细节都特别严格。
损失了一毫米，谬论是千里之灾。
游戏的每一秒都在快速变化，有时一个不显眼的疏忽甚至可能是扭转整个逆风的关键。
袁伟民有一种特殊的教学方法，就是邀请省男排为女排做陪护。
袁教练的做法在当时引起了不小的轰动，但他还是顶住了压力，这一举动自然有其深层的意义。
袁伟民很清楚，中国女排最大的短板是力量和速度。
只有平时适应男排的情况，才能在赛场上更自由地迎接其他国家的挑战。
而男排练那段时间对于这群女生来说，真的算作"噩梦岁月"，更何况袁教练还特意告诉同志排"别怜悯，手里怜悯"。"
男男女女的实力不同，男排的战友一个扣球下来甚至能直接砸烂女孩过去，我们的痛苦说不出来，也只能扛得那么死板。
有的甚至男同性恋排都觉得训练很辛苦，女排里的女孩也跟着一样。
姑娘们，就像砧板上的鱼一样，只能让袁伟敏千方百计折腾。
也正是在袁维民这个"魔鬼"的高压训练下，中国女性在随后的短时间内迅速跻身榜首，跻身世界前列。
磨了十年的一把剑，袁伟民在磨这把中国女排剑下，只用了五年。
在袁伟民主教练的带领下，中国女排首届世界冠军由郎平、孙金芳等核心选手夺得，正是在这里，世界女排开始进入"中国时代"。
在秘鲁举行的第9届世界女排锦标赛上，中国女排以3-0击败东道主队，这是中国女排历史上首次夺得世锦赛冠军。
第23届洛杉矶奥运会，中美队的比赛也是一场惊心动魄的比赛，最终以3-0的比分战胜了美国队，不仅赢得了当年世界女排奥运冠军，还取得了中国女排历史上第一个"三冠王"。
对于中国女排传奇人物郎平来说，她的成功不仅来自她的天赋和努力，也来自于她老教练袁为民的辛勤付出。
郎平进入袁为民那一年的训练，她只有十九岁，是一个女孩的娇小年龄。
当时，郎平身高84米，是当时所有女排老板中最高的，袁伟民任命她为球队新任主力前锋，这也是寄予厚望的。
郎平当时在队里还是个菜鸟，除了缺乏比赛经验外，相比老球员比较浮躁，所以平时在队里也是屡次犯错。
为了磨练郎平的性爱儿子，袁伟民经常把郎平单独放出来修行，但这让郎平产生了反动心理。
多年后，郎平回忆起袁教练的往事，她依然感受到了历史的眼神。
"当时的拼搏水平连老队都站不住脚，虽然我是新人，但我也有自己的责任，只有技术更加精细化，才能在赛场上有所进步。
那时候每天的训练都觉得很辛苦，普通人可能一天都没困住，但是我们要日复一日地坚持下去，年复一年。"
袁伟民的训练要求非常苛刻，有时候很多队员在思想和行动上也会和他发生对抗，训练袁卫民和女排女生往往火力一样，就像敌人一般分裂一样。
袁伟民谈起他手下的女孩，经常说："她们从嘴里掏出一个字，就能死死。"
但也正是袁为民近乎魔鬼般的训练方法，使得中国女排天生条件一路逆风而上，练就了一条好打死血路的能力， 在国际上。
郎平是中国著名的"铁锄头"，当国际上和国际上都称赞它时，郎平直言不讳，
"感谢我们的中国女排教练袁为民，他是我在国家队的第一位教练，也是我一生的导师。
没有他，今天就没有中国女排，今天也不会有郎平。
我要感谢袁教练一丝不苟地教我从新手到一个新的更高的排球水平。"
袁伟民率领的中国女排曾在15个国家和地区打过仗，击败了日本、美国、古巴等激烈的对手，从世界杯到世锦赛，再到奥运会三冠王，中国的女排三冠王也在袁为民的手中。
时至今日，袁为民的成绩一直是中国排球史上不容置疑的巅峰。
<h1级"pgc-h-arrow right-right"数据轨道"95">袁伟民教练现状：82岁爱情运动</h1>
袁伟民教练现在已经八十二岁了，但时间似乎并没有在他身上留下印记，看起来还是一张年轻而充满活力的脸。
他是老百姓眼中的魔鬼教练，但二等兵袁为民却是一个长相善良、彬彬有礼的老人。
袁为民从国家队退役，担任国家体育委副主任、体育总局局长等职务。
袁伟民喜欢平日在家里钓鱼养花，经常帮妻子做家务。
此外，他也是一个热衷于锻炼的老人，八十多岁的身体还是很健康的。
闲置了一天之后，袁伟民也在家里学习书法。
以前很多排球队队员都喜欢来问袁伟民要墨宝，但他总是面带微笑，挥挥手说："训练不够好。"
他曾经说过，郎平是他带过的最骄傲的弟子之一，以为自己已经把郎平当成了秘密武器，准备带她去香港和"东洋神奇女侠"日本队进行攻击。
在他主场的日子里，每当中国排球比赛时，他也会在一旁为中国队加油。
他对排球的动作要求和评论分析一向非常犀利直白，经常会评论中国女排的现状和未来趋势。
袁为民是中国人的骄傲，也是一代中国女排的记忆。
正如郎平前段时间在微博上所说，"感谢女排代代相传的精神。
还要感谢袁伟民带给中国经典回忆。