距离公号大号恢复还剩两天，今天反而有种释然，不再寻求日更，而是有更多时间让我安静思考，趁着封禁的这两天时间，准备开启一堂线上减脂特训营。
大家务必持续关注公号大号，享优先报名福利。近几个月找我训练饮食指导的小伙伴，80%都是减肥减脂、刷脂备赛，对应也获得了一定的成绩与结果。
到时我会一并让学生们与之分享减脂心得。今天先继续看下粉丝的私信内容，有小伙伴让我点评一下：马丁福特。不得不说，我认为他是世界上肌肉最大的健身模特。
先看下马丁福特的部分身体数据。
他的身高是204，体重是150公斤，年龄42，臂围是55以上，你想象一下，当这些数据全部汇集在一个人身上时，有多可怕？
站在我们面前就跟一堵墙似的，我都不敢声张，生怕他一手捏碎了我。他不仅仅是健身模特，同时也是一位演员，比如扮演与博伊卡打架的那个大怪物。
现实当中，我也认为是个怪物，马丁福特的肌肉量这么大，加上一身纹身，以及凶狠的表情，估计有小孩从旁边经过，都忍不住想要回家找爸妈，突然就被吓到了。
马丁福特也是属于5%全员狠人团队的一员，团队的起步，源自与巨臂哥，相信混迹健身圈的你，也对他不陌生。为什么被称之为：巨臂哥？可想而知…
手臂太大了，他十多岁开始健身，18岁就开始用科技，用了30多年，不到40岁左右就去世了。他也知道这玩意不能碰，但他在采访中说：他可以为了梦想而死。
非常不理解，但还是表示尊重。他创造这个全员狠人的团队，意义便是：在这个世界上，只有不到5%的人能够为梦想愿意付出自己的一切，如果你是，你才能加入…
还是那句话！非常不理解，但还是表示尊重。马丁福特就是团队其中的一员，团队个个都是狠角色，连健美运动员站在他旁边，都淡然无味，变得很娇小。
马丁福特的胸肌是属于方形胸，而且这个方形胸不说有多漂亮，这应该是属于我点评过面积最大的选手了，而且还是个健身模特，你敢信？胸肌肉量也绝对够。
他的腹肌有六块，非常对称，腹肌块比较大。他的整体框架、骨骼、肌肉量以及身高都是他身上比较有天赋的东西，团队狠角色，加上这些，基本上是科技选手。
因为确实恐怖，而且他没健身前才70公斤，而且是那么高的身高下，如今翻了整整一倍多的体重，而且是肌肉量偏多，普通人是不可能练得到的，我也非常不建议。