不知道从侧面看，姚星轩是不是很像杨颖？编辑第一次看到姚星轩的街头拍摄也做了一个大乌龙，我对朋友说："角球又怎么变了？"我的朋友嘲笑我说："这是姚星轩。"的确，如果仔细观察，姚星轩的侧脸会更饱满，身体会比杨莹更饱满，这种励志的表演会和身体一起进步的女艺人，虽然近年来很少在银幕上看到她，但她的身体还是很完美，健身锻炼一分钟都相当多。
中国网也给了姚星轩非常高的评价，称她"外表出色，演技也很足"，可以看出这个女人内外都很优秀啊！
娱乐圈女明星想"生活"长一点，始终保证身体很重要，但好在姚星轩的身体一直保持得很好，也慢慢开始被记住。
完美的身材不是说有，在日常生活中要保持良好的习惯和饮食习惯，还要长期坚持锻炼就可以了，你看姚星轩的照片，这么好的身材一定要经过长时间的锻炼才能保持。
今天，小编给大家组织了几个非常简单，可以达到减肥瑜伽的效果，我们跟着小编一起练习起来，一起得到姚星轩的健美身材！
< h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道""8">体一：垂直叉子靠墙的简单版本</h1>
首先，以跪姿站在瑜伽垫上，脚跟两侧靠墙，双手张开，膝盖放在地上。在天空中拱起臀部，然后向下延伸到下部的狗，伸展你的腿，脊柱和臀部以对齐下一步。然后把脚放在地上，抬起一条腿，朝天空的方向抬起，将臀部靠近墙壁伸展，保持身体静止3分钟，然后回到起始位置，伸展另一条腿。小心完全伸展背部和腿部。
<h1级"pgc-h-右箭头"数据轨道""13">车身类型2：车轮</h1>
现在让我们练习轮型，在这个过程中需要冷静下来，摒弃一切干扰，专心感受腹部和胸腔的伸展。
身体本质：身体先进入山体风格，然后双手抬起，伸到身体后部，带动腰部以上四肢到身体后部弯曲，用四肢支撑身体，感受腹部肌肉的伸展。
< h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道""17">体三：侧鸽变种</h1>
侧鸽型是一种非常有效的腹肌锻炼，但要注意身体能承受的极限，不要急于伤害自己。
身体点：先跪在地上，左腿向前，保持膝盖弯曲，腿的大小为90度，脚牢牢地放在地上，右腿向后弯曲，小腿离地，用膝盖保持身体的平衡。上半身向后伸展，头顶贴在脚心上，手臂用力向下伸展。
< h1级""pgc-h-right-arrow"数据轨道""21">体四：半月形变体</h1>
半月形锻炼了四肢的灵活性，使四肢的韧带更柔软。
身体必需品：膝盖伸直，站在地上，上半身向前弯曲，手臂向地面伸展，身体稳定，一侧腿向后，笔直向上，同侧手握住脚趾也向上伸展，保持尽可能长的时间。
< h1级""pgc-h-right-arrow"数据轨道""24">体五：简单版本倒置在墙上</h1>
首先，弯曲双手，将它们分开，使其与肩膀相同，然后推动肩膀，将臀部拱向天空，头朝向地面，在墙的帮助下让双脚伸直双腿，将手掌向墙壁移动，然后将身体慢慢靠近墙壁。双腿完全贴在墙上后，夹住腿，把腿从墙上拿开，拧紧核心，控制身体的平衡。保持 3 分钟。
这些瑜伽动作都很简单吗？让我们快速行动起来，让你的身体变得更好，让自己更自信！