指甲，是需要定期修剪和保养的，但是却很少有人去仔细观察指甲，在大家看来，指甲有什么好观察的，指甲不都是长那样吗？但是你错了，指甲，当然那是需要观察的，指甲的异常往往也提示了健康出现问题。
首先，你得了解指甲能有什么用？
指甲，是紧密而坚实的角化皮层，位于手指或者足趾末端的伸面。指甲的主要功能是保护，保护其下的柔软甲床在工作中少受损伤。
当然，指甲也能辅助我们完成一些精细的动作，比如穿针引线的时候，或是用手指去揭东西的时候，这个时候，就需要指甲的辅助了。
指甲具有生长的可能，与头发和胡须一样，所以你得定期修剪指甲，手指甲的平均生长速度约为每月3.5毫米，比脚趾甲的生长速度大约快一半，所以大家会发现，剪手指甲的频率要比剪脚趾甲的频率要高很多。
问题来了，出现怎样的指甲，往往提示健康有异常呢？
健康的指甲颜色红润，呈淡粉红色，有光泽、无断层、不易断裂等，如果指甲颜色改变，比如贫血导致指甲变白，缺氧导致指甲发绀，灰指甲导致指甲变成黄灰色，灰指甲还会导致指甲没有光泽，甚至异常增厚，容易断裂。缺少维生素或微量元素，可能导致指甲上出现异常的小白点。
还有一种情况，是要引起大家重视的，那就是指甲上出现异常的竖纹，什么是竖纹？顾名思义，就是一条一条竖起来的纹路。
问题来了，原本应该特别光滑的指甲上，为什么会出现竖纹呢？
总的来说，能导致竖纹的原因，无非是生理性和非生理性。
第一，衰老会导致指甲出现竖纹
指甲特别坚硬，在很多人看来，坚硬的指甲渗透性应该是很差的，事实上，并非如此，你可能想不到，指甲的渗透性比皮肤还要好，看似坚硬的指甲，其中的成分还包括7-12％的水。
为什么医生不建议大家去美甲，就是因为把化学颜料涂在上面的时候，可以通过指甲渗透到甲床上，有些化学物质可能会对健康造成危害。
随着年龄的增长，指甲里的水分也会逐渐丢失，你可以理解为，锁水功能没那么好了，缺少水分，会让指甲变得干燥，自然也就更容易出现竖纹了。
第二，营养不良会导致指甲出现竖纹
指甲和头发一样，是不断生长的，指甲的生长需要什么，当然是营养物质，所以，如果缺少营养，也容易让指甲出现竖纹。
指甲主要吸收的营养物质是维生素A、维生素B12、蛋白质、脂肪酸和铁，如果这些营养物质吸收不足，就容易导致指甲的生长不良，于是也就会出现异常的竖纹了。
所以，有经验的医生，有时可以通过指甲的健康状态来判断患者是不是存在营养不良，以及最可能缺少哪种营养素。
第三，不好的修剪指甲习惯
修剪指甲，最好的方式就是用指甲剪去修剪，而且修剪手指甲和脚趾甲的要分开，同时要做好定期消毒，有些人有这样的癖好，用牙齿去啃咬指甲，通过这种方式去修剪指甲，其实非常不卫生，因为指甲上有可能残留致病微生物，你要啃咬指甲的时候，就可能导致祸从口入，还有，用牙齿去啃咬指甲，容易导致指甲变形、指甲表面失去光泽、出现竖纹。
第四，灰指甲
所谓的灰指甲，其实就是真菌感染了，不过一开始的时候感染真菌，并不会导致指甲变灰，而是指甲上会出现异常的白色斑点，随着疾病不断发展，可能会逐渐变黄，并出现竖纹。
第五，器质性疾病
指甲要生长，就需要血供，所以如果循环系统出现异常，指甲也可能出现异常，比如罹患了心脏疾病，心功能下降，导致末梢循环出现异常，这个时候，容易出现指甲的缺血缺氧，有可能出现竖纹。
肺部疾病，比如慢性阻塞性肺疾病等，会导致末梢缺氧发绀，也会导致竖纹。
有些甲状腺疾病，比如甲状腺功能减退，导致新陈代谢速度变慢，指甲的生长速度也会受到影响，患者也会出现竖纹。
还有，某些皮肤病，比如银屑病，也会影响指甲的健康，导致竖纹出现。