从小看TVB长大的我，会记得港剧经典台词；“做人，最重要的就是开心 “。
是的，开心很重要，人生不过三万天，是该开开心心每一天。
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世界卫生组织WHO表明，估计有3.8%的人口患有抑郁症，其中包括5%的成年人（男性为4%，女性为6%），以及5.7%的60岁以上的成年人。世界上大约有2.8亿人患有抑郁症。抑郁症在女性中的发病率比男性高50%左右。在世界范围内，超过10%的孕妇和刚分娩的妇女患有抑郁症。每年有70多万人自杀身亡。自杀是15-29岁人群的第四大死因。
抑郁障碍（也称抑郁症）是一种常见的精神障碍，涉及长时间情绪低落或失去快乐或对活动的兴趣。抑郁症不同于正常的情绪变化和对日常生活的感觉。抑郁症可以影响生活的方方面面，包括与家人、朋友和社区的关系。抑郁症可能是由学校和工作中的问题引起的，也可能引起学校和工作中的问题。
抑郁症有可能发生在任何人身上。经历过虐待、重大损失或其他压力事件的人更容易患上抑郁症。女性比男性更容易患抑郁症。
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人们普遍认为年轻女性患心血管疾病的风险较低，但2024年3月美国马萨诸塞州波士顿麻省总医院的Giovanni Civieri 教授发表了一项新研究发现，焦虑或抑郁可能会加速中青年女性心血管危险因素的发展。
随着心血管危险因素的发生率上升和心脏病发作在年轻人中变得越来越普遍，该研究引起了人们对心血管筛查和预防保健重要性的新关注。近年来，焦虑或抑郁（A/D）也变得更加普遍，A/D会增加患心血管危险因素（CVDRF）的风险，其中对年轻女性心血管疾病（CVD）风险的影响最大。因此，研究人员测试了年龄/性别是否改变了A/D与CVDRF发展之间的关联，以及这是否解释了CVD风险的差异。A/D、CVDRF（高血压、高脂血症、糖尿病）和CVD事件使用 ICD 代码定义。
该研究表明，与没有这些心理健康问题的女性相比，患有焦虑或抑郁的年轻女性在 10 年内患高血压、高胆固醇或糖尿病的可能性几乎是男性的两倍，这使得她们几乎与男性持平。患心脏病的风险与同龄人相同。
研究学者们分析了参与麻省总医院布里格姆生物库（麻省总医院布里格姆卫生系统的一个研究项目）的 71,214 人的健康记录。在 10 年的随访期间，38% 的参与者出现了高血压、高胆固醇和/或糖尿病。根据分析，在研究之前有焦虑或抑郁病史的人比没有焦虑或抑郁的人出现一种或多种危险因素的可能性高出约 55%。这一发现在 50 岁以下患有焦虑或抑郁的女性中最为明显，她们患心血管危险因素的可能性几乎是其他群体的两倍。
为了研究这种关系背后的潜在驱动因素，研究人员检查了一部分接受过脑部扫描的参与者中与压力相关的大脑区域的代谢活动。结果表明，患有焦虑或抑郁的年轻女性与压力相关的神经活动表现出相对较大的增加。
中青年女性情绪容易波动，容易受到环境、外界因素、个人经历的影响，极端情况会出现”心碎综合征”。
最早刊登在美国《新英格兰医学杂志》刊载美国约翰斯·霍普金斯大学亨特·钱皮恩等人的一篇文章，将由悲痛或震惊所引发的胸痛、憋气和呼吸短促等一些类似于心脏病的症状称为“心碎综合征”，又称为Takotsubo综合征（Takotsubo Syndrome，TTS）或应激性心肌病（Stress Cardiomyopathy，SCM）、心碎综合征、心尖球囊综合征、“快乐心脏综合征”( Happy Heart Syndrome)等，是以左心室尖部运动缺失和类似急性冠脉综合征的基底部收缩增强为特征的一种短暂的心脏综合征。
有证据表明，大脑与心脏之间存在强烈的相互作用，在极度的情感或身体创伤的几个小时内，会导致左心室（这是将血液泵送到其余心脏的部位和身体远端）短暂（短暂且非永久性）“震颤”，结果，心脏暂时变得“冻结”，无法向身体供应足够的血液。但这种情况通常可以迅速逆转，心室通常会在14天之内恢复正常，并且大多数患者会康复，并且不会对心脏造成长期的损害。心碎综合征可能导致严重的短期心力衰竭，具有很高的发病率和死亡率。但是这一疾病通常又是可以治疗的。大多数经历过这种疾病的人都可以在几周内完全康复，而且再次发生这种疾病的风险很小。
心碎综合征最常见的体征和症状是心绞痛（胸痛）和呼吸急促，还会出现肺水肿、低血压、心脏骤停、心脏衰竭等表现。
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还是那句经典台词；“做人，最重要的就是开心 ”。生活是美好的，我们都应该开心起来。
参考：
1.
2. For younger women, mental health now may predict heart health later
3. Broken heart syndrome
4. Broken Heart Syndrome.
5. Broken Heart Syndrome.
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