真爱。
如同泼出去的水。
一旦付出，想要将其收回，就很困难了。
可感情的世界里。
爱而不得，也是一种常见的情况。
若是某一天，我们看清了缘分的真相，意识到彼此不合适。
那么接下来，大家如何走出去呢？
心理学上的“不值得定律”认为：
一个人若不值得去爱了，即便你花费再多的时间，也只会徒劳无功。
若是大家，能读懂这句话的意义，想要放下一段感情，就会简单许多了。
忘掉一个人，最好的方法：不值得定律。
做到这三步，大家就真的释然了。
01
爱惜自己，别无谓消耗
梭罗说：
“人生最大的浪费，是光阴的浪费。”
一个人若不值得爱了。
那么大家，就别在其身上浪费时间了。
而是应该学会，从此爱惜自己。
举个例子来说。
分手之后，小杨沉沦很久。
她每天，都在回忆过去的美好时光，导致工作受到了影响。
在朋友的劝导下，小杨意识到，这段感情已经不再值得她继续投入。
想通了之后，她专注于自己的爱好，不仅走出了情感的阴霾，也遇到了更好的自己。
许多朋友，在分手后还会自我内耗。
这样的结果，只会越陷越深，聪明的做法是学会爱自己，遇到更加优秀的自己。
02
拒绝负担，要学会释放
佛曰：
“放下，是一种智慧。”
当一段感情结束了，难免会让人伤感。
毕竟，相爱的时光。
如同烙印一般，在人生的某个旅程中定格了。
想要将其完全忘记，真的是很困难的事情。
但是，大家却可以让自己释然。
比如说，如果我们读懂了“不值得定律”，就会意识到，一个不爱你的人，真的不值得你消耗时间，也不值得你为他感伤下去。
若是爱情结束了，请拒绝心理负担。
从此之后，做到轻装上阵，不要留恋过去，时间的推移中，我们就能做到真正的放下了。
03
拓宽视野，去追求幸福
这世上。
没有谁，是离不开谁的。
如果某个人，一直珍惜你，用心守护你。
那么这样的人，值得我们托付余生；这样的缘分，值得我们守护下去。
如若对方背叛了。
或者事实证明，继续下去只会相互伤害。
那么大家，还是恢复理性吧。
用高晓松的话来说：
“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”
放下一个不值得的人，接下来，我们用心追逐世间美好的物事。
这样的你，将会遇到，更加值得珍惜的人，也会与对方一起，经历更加有趣的事。
只有放下不合适的人，将来的某一天，我们才可以摔下一切的包袱，去把握住，真正契合自己的缘分，抓牢属于自己的幸福。
缘分如风。
不经意间，就吹动了我们的内心。
大家本以为，抓住了缘分，那么漫长余生里，就会有长相厮守的人。
可事实上，缘分有深浅。
如果一个人不是你的正缘，兜兜转转中，大家可能会迎来分手的结局。在这种情况下，我们不妨读懂“不值得定律”，尽快从错误的感情中走出去吧。