你们有没有发现
我们的语言词汇都在进化
图片来源于SOOGIF
以前叫竞争，现在叫内卷
以前叫抱大腿，现在叫向上社交
以前叫换工作，现在叫换赛道
以前叫生闷气，现在叫情绪内耗
以前叫缺心眼，现在叫钝感力
······
唯独这件事
是很多人刻在DNA里的
那就是——
餐前必须要进行的一道仪式
吃饭前将碗筷烫一遍
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但是，这真的有用吗？
先来分析一下
餐具上一般都会残留哪些微生物？
幽门螺旋杆菌
幽门螺杆菌与慢性胃炎和消化道溃疡的关系非常密切。在100℃的高温下，10分钟左右可以被灭活。注意！温度至少高于80℃，因为幽门螺杆菌在70～80℃中都可能有效复苏。
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大肠埃希菌
肠道的正常栖居菌，只有在特殊情况下才会引起急性腹泻。对高温不耐受，在75℃左右的环境里，只需1分钟左右即可被杀死。
金黄色葡萄球菌
常见的食源性致病微生物，一定条件下能产生肠毒素。对高温有一定的耐受能力，在80℃以上的高温下30分钟，才可以将其彻底杀死。
芽孢
细菌的休眠体，抗逆性强，能经受高温、紫外线、电离辐射以及多种化学物质灭杀。一般情况下，开水不能杀死它们。
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沙门氏菌
常见的食源性致病菌，对热抵抗力不强，在60℃温度下15分钟可被杀死。
霉菌
对人体健康造成的危害极大，大多数霉菌在80℃温度下就能被杀灭，但真菌孢子（休眠状态的真菌）及一些真菌产生的毒素除外。因此，餐具一旦发霉，用开水烫不起作用。
病毒
轮状病毒等肠道病毒容易被灭活，56℃水中加热30分钟即可。甲肝、乙肝、丙肝病毒则需在100℃煮沸1分钟。这些微生物都对人体具有不同程度的危害，对人类健康构成威胁。
烫一下真的能杀死这些微生物吗？
专家表示，如果想要达到消毒效果，至少要同时满足两个条件：
- 必须是100℃滚烫的开水；
- 不是在开水里放一下就拿起来，而是至少浸没5分钟以上。
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但是在外面下馆子，通常只会是这种情况：
温度过低，服务员提供的热水热茶一般只有70℃左右，再倒进冰凉的茶具里，温度也就更低了；
时间过短，很多朋友在烫碗的时候，仅仅是冲刷一下，几秒钟就结束了。
所以餐前烫碗只能说......仪式感满满~~~
图片来源于SOOGIF“就当冲冲灰尘不行吗”“能不能烫干净不重要，主要是心里舒坦”“走个程序罢了，你还当真啊”“你不懂，烫碗是社交礼仪的第一步~”
虽然开水烫碗筷没效果但是有一件事我们可以做检查餐具是否合格
3招教你辨别餐具是否合格
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看看塑封膜干不干净，如果膜上杂质很多，有可能是废塑料重复使用；
撕开塑封膜后，闻闻餐具上是否有刺鼻、发霉的气味；
如果摸起来有油腻感，出现粘手的情况，说明消毒餐具不合格。
- 本期指导：杭州市康复医院内科医生 王姗姗
- 供稿：杭州市第一人民医院下沙院区（杭州市康复医院）
- 转载请注明“健康杭州”
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