《奔跑吧》可以说是老牌综艺之一了，能走到今天实属不容易。都说综艺到了后面，总会面临很多问题，没有创新的话，观众会出现疲劳。而常驻嘉宾方面也都是一个问题，要一直维持同一个队伍，实在是太难了。
今年的《奔跑吧》整体的阵容变化并不是很大，杨颖因为看秀的问题，不参加了，而换了张真源进来。而其他人基本上没有变化，跑男都已经到那么多季了，本以为在新一季中会有新的惊喜，但是看了前面两期之后，只能感叹一下，游戏太无聊了，剧本痕迹不要太明显了。
在第一期节目中，请来了两位飞行嘉宾分别是杨天真和刘涛。有一说一，现在经纪人的资源是比艺人还要好了吗？在这一期中，节目主要就是捧杨天真，基本上所有有利的条件都是在向杨天真倾斜的。
最让人感觉到无语的是，跟植物合照发给自己微信上的朋友。这项任务是要对方问这是什么植物，这正常人会回复这个消息吗？但是，杨天真就是完成了，有4个人这样回复。这个环节，就杨天真和李晨最为轻松了，其他人都是跑来跑去的，太累了。
而在这一点上，节目组大概就是想凸显杨天真的人脉广和人缘好。看到这一幕，真的不知道该怎么去形容。可以有剧本，但可不可以不要那么明显。
《奔跑吧》在第一期就没有了好的开始，对后面的节目可谓感兴趣就不是很多了。基本上都是靠艺人的粉丝在撑着了，第一期就是天崩开局了。要知道一般的综艺节目，都会把重头戏放在第一期，从而吸引观众，难道跑男是想反其道而行之？
到了第二期，节目刚开始的时候，以为是要搞大场面了，因为涉及到木偶，开场又有那么一点恐怖的元素。那仅仅是开场，跟后面是没有太大的关系。
这一期是有点类似于狼人杀的，分为好人和坏人阵容，刚开始还以为会有很精彩的对决。但是，这个游戏根本就不公平，每个人都有三颗珠子，拥有黑珠子的就是坏人。但是这个珠子并不是固定在一个人身上的，是会传递来抽取的，一旦抽到黑珠子就会被变成坏人。
最后演变的结果就是剩下周深一个好人了，如果不是看到最后一点，真的就看不出来，原来这一期主要捧的人是周深，为周深宣传新歌来的。
在节目的最后，周深找到了玉佩，有两个选择，一个是成为坏人阵容，一起赢；一个是摔碎玉佩，时光倒流回到刚开始的时候。在周深最后找玉佩的时候，镜头基本上都是给周深的，周深说就像他出道这么多年走的路，一开始还觉得挺莫名其妙的，直到说是他新专辑第一首歌上线的时候，就开始懂了。
这一整期就是为了周深在做铺垫的，所以，就只剩周深一个好人，怪不得会设置那么不公平的游戏，摆明了就是要坏人阵容赢的感觉。
《奔跑吧》现在的游戏是越发无聊了，知道综艺是有剧本，但也不用明显到这个程度吧。