大家好，随着生活水平的提高，牛奶几乎已经成为了家家户户必备的饮品，尤其是家里有老人、孩子的，更是离不开牛奶。牛奶的营养价值是非常高的，它里面含有蛋白质、钙等等，经常喝牛奶，可以给身体带来很多的好处，所以现在大多数家用都会有牛奶。我也一样，几乎是每天都会喝上一杯。
时代在进步，社会在发展，越来越多的新鲜事物，越来越多的美食，可以说只有咱们想不到，没有咱们买不到，自然牛奶也不例外，现在市面上有各种口味的牛奶，草莓味的、巧克力味的、芝士味的、脱脂牛奶、高钙牛奶等等，并且牛奶还有盒装的，袋装的，玻璃瓶的等等，那你知道是盒装牛奶更有营养，还是袋装牛奶更有营养呢？你又愿意喝哪种呢？
天天喝牛奶，盒装、袋装哪种更有营养？营养师：以后别再瞎喝了！
1、大家都知道一般情况下，我们在买牛奶时，可能会选择盒装、袋装的多一些，这两种牛奶，虽然都是牛奶，但是哪一种更有营养呢？这个问题可能好多人都会问？所以今天我们就彻底的了解一下，这两种牛奶之间的区别，再看一看到底哪种牛奶最有营养呢？哪一种牛奶更适合购买？
2、首先我们在买牛奶的时候，要看一下牛奶属于哪一种包装，其实相比之下，在保存方面可能盒装牛奶更胜一筹，这样的牛奶才会更有营养。但是袋装牛奶，有那种透明袋的，是透光的，是非常不利于保存的，因为我们在保存牛奶的过程中，其对密封条件要求是很高的，如果牛奶在透光下保存，那牛奶经过光照以后，一是缩短它的保质期，二就是它里面的营养多多少少会流失一些。
3、还有咱们要看一下牛奶的生产类型，它有超高温杀菌牛奶，一般这种的牛奶的保质期会长，一般情况下都是半年左右，还有另外一种是巴氏杀菌奶，这种牛奶相对来说，保质期是很短的，并在保存的过程中，是要求低温的，这样牛奶中的营养物质才不会流失。
4、在平时咱们购买纯牛奶时，如果条件允许的情况下，是建议大家购买巴氏杀菌奶的，这种牛奶不管是营养，还是口感上都是非常有优势的，但是价位也是比其他牛奶要高一些。在生活中如果你想储存方便一些，那就买盒装得到，比较好存放。
5、其实不管是巴氏杀菌奶，还是高温杀菌奶，它都有盒装的、袋装的，咱们在选购的时候，首先考虑的是盒装牛奶，然后我们再考虑袋装的，并在在喝牛奶时，好多人喜欢加热的，建议大家如果你购买的是高温杀菌奶，那可以加热，如果是巴氏杀菌奶，还是直接喝最好了，这样它的营养会更高一些！
好了，今天就分享到这，我的营养师朋友说：以后得牛奶咱们不要瞎喝了，在买的时候，要看一下各个牛奶的优势，还有看一下哪一款牛奶很适合你，最重要的是，要看一下手中的人民币，明天见吧！