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随着孩子年龄增长，“叛逆”这个词儿，成为无数家长对青春期孩子的共识。

孩子脾气暴躁、孩子沉迷手机游戏、孩子无心学习……

面对孩子身上的种种问题，家长无奈叹息：“作”吧，过了青春期就好……

事实上真是如此么？当情况愈演愈烈，家长迫不得已去寻医时，诊断书上“抑郁症”3个字令家长错愕：好好的孩子，怎么生病了？

甚至很多家长不愿意接纳现实，总把问题归咎于青春期没有处理好与孩子的关系。

其实错把“抑郁”当“叛逆”，才是当下孩子最大的“青春期危机”……

每四个孩子就有一个抑郁症，青少年抑郁，你必须要了解的事儿！

青少年时期是一个人身体和心理高速发展的阶段，也是出现抑郁症的高发阶段。《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》显示，青少年的抑郁症检出率为24.6%。这个数字意味着每4个青少年中，就有1个青少年在经受抑郁症的困扰。

作为家长，不应该不当回事，不应该嘲笑孩子矫情，更不应该漠不关心、置之不理！因为，青少年抑郁很严重！

“抑郁状态”和“抑郁症”是一回事吗？

青少年成长过程中，出现“抑郁”“忧虑”“伤心”等情绪是很常见的，也是正常的。但通常这些情绪都不会持续很久，不会带来行为和功能显著和持久的改变，也几乎不会导致自杀行为的产生。其实，抑郁情绪是一种正常的情绪反应，人人都可能会产生。

抑郁状态是一种暂时性的情绪低落或沮丧状态，可能由生活中的压力、挫折或负面事件触发。这种状态可能是正常的情感反应，且在一段时间后会逐渐减轻或消失。

在抑郁状态下，个体可能感到情绪沉重、对日常活动失去兴趣，一般情况下较少或部分影响个体的工作、学习和生活等社会功能状况，是介于抑郁情绪和抑郁症之间的一种状态。

抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的心境障碍，其主要特征包括长时间的情绪低落、失去兴趣或愉悦感、意志活动减退，还可能对学习和生活产生负面影响，甚至影响身体健康。抑郁症不仅限于情绪上的问题，还涉及认知、行为和生理方面的变化。

值得注意的是：抑郁状态具有部分抑郁症的特征，但不一定具有全部，另外病程也还没达到抑郁症的诊断标准，但如不及时调整或干预，极易加重，最终造成抑郁症。

青少年抑郁最常见的症状是易怒、烦躁、发脾气，这是与成年人抑郁的最大不同。青少年抑郁还体现在激越，即严重的焦虑，可能会表现为走来走去、大喊大叫，甚至在地板上打滚、砸东西。

抑郁的青少年还会存在自残或自杀的想法或行为，以及出现睡眠障碍（晚上不睡、白天却睡大觉），食欲发生显著变化（体重增加或减轻）等。

此外，孩子就医检查中未发现异常的头疼、胸疼、腹泻、胃疼等等，家长也要特别注意孩子是不是情绪出了问题，并及时带孩子到精神心理科进行就诊。

值得注意的是，青少年抑郁症不会随着年龄增长而自愈，也不会因为转换环境或者其他人简单劝几句就有所改变，需要得到及时的识别、系统干预和治疗。

因此，一旦临床评估确认了青少年有抑郁症的倾向或确诊抑郁症，应采取相应措施：

青少年的心理健康问题，应该由五位一体守护的，家庭，学校，医院，社区，心理机构一致协同联动，共同构建科学合理的心理卫生健康教育系统，形成青少年心理健康问题及时发现、科学诊疗、早日康复的闭环机制；保护青少年的心理健康成长。

长沙泰和医院临床心理科专家介绍说：现在，青少年抑郁症的形势依然严峻。对于家长来说，望子成龙、望女成凤并没有错，但要注意孩子的心理健康，一定要找到适合自己孩子的教育方法，不要一味地给孩子施加压力，否则，只会适得其反，害了孩子。

来源：长沙泰和医院

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