我叫张伯，今年六十有五，刚刚从繁忙的工作中退休下来。我家住在一个安静的小城，老伴儿几年前因病离世，现在我一个人住着这套两室一厅的房子，日子虽简单，却也充实。
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退休前，我是个忙碌的上班族，每天早出晚归，为了生活奔波。那时候，我总盼着能有一天过上悠闲自在的生活，好好享受一下退休后的时光。现在，我终于实现了这个愿望，开始了我的退休极简生活。
每天清晨，当第一缕阳光洒进窗户，我便开始了我的晨间忙碌。这四个小时，是我一天中最充实、最快乐的时光。
我会先花上半个小时做一套简单的晨练。虽然年纪大了，但身体可不能闲下来。我会打打太极、练练气功，或者去附近的公园散散步。晨练不仅能锻炼身体，还能让我一整天都精神焕发。
锻炼完毕，我会回到家里，开始准备早餐。我喜欢自己下厨，虽然手艺一般，但吃得健康、吃得放心。我会熬上一锅小米粥，配上自己腌制的咸菜和馒头，简单又美味。有时候，我还会蒸上几个鸡蛋羹或者包子，换换口味。
吃完早餐，我会开始我的阅读时光。我喜欢看书，尤其是历史类和文学类的书籍。我会坐在窗前，泡上一杯绿茶，一边品茶一边读书。书籍是我最好的朋友，它们能让我在知识的海洋中畅游，忘却尘世的烦恼。
阅读一个小时后，我会开始整理家务。虽然家里不算大，但每天保持干净整洁也是一项不小的工程。我会扫地、拖地、擦桌子、洗衣服，把家里收拾得井井有条。看着干净整洁的家，我心里也感到格外舒畅。
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家务做完后，我会去菜市场买些新鲜的蔬菜和水果。我喜欢逛菜市场，那里充满了生活的气息。我会和摊主们聊聊天，听听他们的家常，感受那份朴实和真诚。
买完菜回到家，我会开始准备午餐。午餐是我一天中最重要的一餐，我会尽量做得丰盛一些。我会炒上几个小菜，炖上一锅汤，再配上米饭或者面条，美味又营养。
吃完午餐，我会午休一个小时。午休是我恢复精力的好时机，我会躺在床上，闭上眼睛，享受那份宁静和安详。午休过后，我会感到精神焕发，仿佛又充满了活力。
下午的时光，我会继续我的阅读或者写作。我喜欢写些散文或者随笔，记录生活中的点滴感悟。有时候，我也会写写回忆录，回忆那些过去的岁月和经历。写作是我表达情感的一种方式，也是我记录生活的一种方式。
傍晚时分，我会去附近的河边散步。那里的风景很美，河水清澈，绿树成荫。我会沿着河边慢慢走，欣赏着周围的景色，感受着大自然的美丽和宁静。散步不仅能锻炼身体，还能让我放松心情，享受那份宁静和安详。
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晚上回家后，我会简单做些晚餐，然后和家人或者朋友聊聊天、看看电视。晚上是我和家人朋友交流感情的好时机，我们会分享彼此的生活和心情，增进彼此的了解和感情。
这就是我的退休极简生活：早晨四个小时的忙碌，让我愉悦一整天。虽然生活简单，但我却感到格外充实和快乐。我喜欢这种简单而平静的生活，它让我感受到了生活的真谛和美好。
我想告诉那些还在忙碌中的人们：不要总是追求物质的丰富和表面的繁华，要学会享受生活的每一个瞬间，珍惜身边的每一个人和每一件事。生活不在于你拥有多少，而在于你如何去过。让我们一起放慢脚步，感受生活的美好和幸福吧！