中国传统的八段锦健身法因其简单易学、效果显著的特点，受到了广泛的关注和喜爱。5月16日，宋官屯街道曹村社区联合德州市志愿服务联合会在社区广场举办了一场“传承八段锦 健康我先行”健身活动，向社区居民推广中国传统文化，教授居民如何通过练习八段锦来提高身体健康。
活动伊始，八段锦老师林凤菊为居民们详细讲解了八段锦的健身原理、练习方法和注意事项，让居民了解八段锦对身体健康的益处。她以深入浅出的方式，详细介绍了八段锦的历史渊源、基本套路和特点。
同时，林老师还现场演示了八段锦的基本动作，让居民们更直观地了解这种健身方法的魅力。在她的指导下，居民们认真学习了八段锦的八个动作，包括两手托天利三焦、左右开弓如射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧等。居民们纷纷表示，通过练习八段锦，他们不仅学会了如何调节身心，还感受到了中国传统文化的魅力，回家会坚持练下去。
此次活动，不仅丰富了社区居民的文化生活，进一步弘扬了中国传统文化，更让他们认识到健康生活方式的重要性。接下来曹村社区将持续为居民提供学习健康知识、体验传统文化的平台，增强社区凝聚力和居民幸福感。（通讯员：杨敏 常冰川）