“您多次检查肺部都没问题，那有可能是家里的环境问题，特别是螨虫。”
医生推了推眼镜，对面前的刘大妈说道，刘大妈，55岁，是江苏一家超市的售货员。
最近半年，她总是咳嗽不停，去了好几次医院。
每次检查肺部也都没什么大问题，这才是让她最难受的。
今天，医生详细询问了她的生活环境，终于找到了可能的“元凶”。
“螨虫？”刘大妈一脸疑惑，“家里每天都打扫，怎么会有螨虫呢？”
医生解释道：螨虫是肉眼看不见的小虫子，特别喜欢藏在床垫、枕头和沙发这些地方。
它们的分泌物和尸体都是强烈的过敏原，可能引发咳嗽、打喷嚏、鼻塞等症状。
刘大妈恍然大悟，她的床垫和枕头已经用了好几年，从来没有彻底清洁过。
医生建议她回家后，先把这些地方好好清理一番。
“除此之外，家里的空气质量也很重要。”医生继续说道：
“有时候，空气中悬浮的灰尘和霉菌孢子也会引发咳嗽。”
刘大妈心里暗暗记下，决定回去把家里里里外外彻底清扫一遍。
回到家后，刘大妈很听医生的话，马上开始干活。
先把床垫和枕头拿到阳光下暴晒，然后用吸尘器仔细吸了个遍。
她还在网上买了一些防螨喷雾，喷洒在床垫和沙发上。
为了改善空气质量，她还特意买了几盆能净化空气的绿植放在客厅和卧室。
半个月后，刘大妈的咳嗽果然有所好转。这让她对医生的建议更加相信。
她开始定期打扫家里的每个角落，特别是床垫、枕头和沙发这些容易藏污纳垢的地方。
然而，这还不是全部。
有一次，刘大妈在跟邻居王大姐聊天时，听说了另一个可能的“元凶”——家里的油烟。
王大姐是个老厨师，她告诉刘大妈：
“厨房油烟也是引发咳嗽的原因，特别是炒菜时产生的那些烟，里面含有很多有害物质。”
刘大妈一听，赶紧回忆自己每天炒菜时的情景。
她家的油烟机已经用了好多年，吸力明显不如以前，每次炒完菜，厨房里都是烟雾缭绕。
于是，她决定再做一次“大扫除”，这次的重点是厨房。
刘大妈请了专业人员来清洗油烟机，顺便检查了一下通风系统。
她还买了一台新的高效油烟机，并且在炒菜时尽量开窗通风。
经过一段时间的努力，刘大妈的咳嗽终于完全消失了。
她总结道：“原来螨虫和油烟是我咳嗽的主要原因，真没想到这些东西会有这么大的影响。”
确实，研究表明，螨虫和空气中的颗粒物是引发过敏性咳嗽和哮喘的重要原因。
一项针对城市家庭的调查显示，超过70%的家庭存在螨虫超标的问题。
而厨房油烟中的多环芳烃等有害物质对呼吸系统的伤害也不可小觑。
在现代家庭生活中，如何有效防止环境因素对健康的影响。
特别是预防过敏性咳嗽和呼吸系统疾病？
首先要保持家居环境的清洁，定期清洗和更换床垫、枕头和沙发等容易滋生螨虫的地方。
使用防螨喷雾和吸尘器，彻底清除螨虫及其分泌物。
其次，要改善室内空气质量，多开窗通风，减少室内空气污染。
通过科学合理的家庭环境管理，可以大大降低环境因素对健康的负面影响，保持身体健康。
希望对大家有帮助，谢谢！