孩子上了小学之后，作业开始增多，用眼时间越来越长，如果家中光源不好，很可能会导致孩子过早地产生近视，所以选一个合适的台灯确实是非常重要的。
而同样作为一名家长，我也是非常关心孩子的视力问题，并花了长达一周的时间研究护眼台灯。
以下是我整理出来的一些关于如何选择购买台灯的要点，希望能够帮到你。
一、什么样的台灯算是护眼台灯？
严格来说，“护眼台灯”不算是一个严谨的概念，它的学名叫法是“读写作业台灯”。
所以我们在选购台灯时，不要只看它的宣传口号，自称护眼的台灯未必真的护眼，只有那些符合相关的性能要求的台灯，才是护眼的。
对于读写作业台灯来说，它需要符合GB/T 9473-2022《读写作业台灯性能要求》，这个标准在网上一搜就能搜到，此标准于2024年1月1日已经开始正式实施，所以现在要以它为准。
而有了标准，选择台灯的思路也就清晰了。
二、选择台灯时要关注的参数
1、显色指数
显色指数可以简单理解为光源还原物体原本颜色的能力，显色指数越大，代表越还原（最大值为100）。
如果台灯的显色指数太低，会使物体不能呈现出其真正的颜色，影响孩子的眼睛对物体颜色的识别，长此以往，孩子会出现色盲色弱等视力问题和眼部疾病。
其中，Ra表示一般显色指数，标准规定，Ra必须大于80；
R9表示饱和红色的显色指数。标准规定，R9不能小于0。
大家在选购台灯时，一定要注意查看这两个数值。
（细心的朋友会发现，有些护眼台灯是不标注R9的，因为它们虽然达标了，但是数据太小了不好看，于是干脆不标；而那些R9值高的台灯则会把它标出来作为卖点）。
2、照度以及照度均匀度
照度，也就是光照强度，它决定了台灯能把桌面照亮到什么程度，在环境等其他因素不变的情况下，照度的数值越大，我们的台灯就越亮。在一定范围内，台灯的照度越高越好。（不能高于2500lx）
而照度均匀度则是指，在一定的照明范围内，用光照强度的最大值，比上最小值，结果越接近1，说明台灯的光照更均匀。而光照越均匀，你的眼睛越舒服。
标准规定，根据这两个参数，护眼台灯光度等级可以分为A级和AA级。
所谓的总区域，是指700mm*500mm的矩形；中心区域是指500mm*300mm的矩形（矩形的四角为圆角）。
在查看读写作业台灯的参数时，我们要看它是否达到A级以上，AA级是好于A级的，但是并不存在AAA级，这点一定要注意。AAA级是咱们深圳一个小的检测机构自己的标准。不具有权威性。这个是重点，需要考哦。
3、频闪
频闪也就是屏幕或者光源的闪烁，单位为Hz（赫兹），频闪会导致视力下降。频闪是无法绝对消除的，但是可以通过提高频率，让人的肉眼感知不到，这样就是消除危害。
而对于一个台灯来说，只要频闪高于3125Hz，我们就感知不到了。
4、蓝光
众所周知，蓝光会损害视网膜，所以现在各类灯具和带屏幕的设备都会强调自己低蓝光甚至无蓝光。
而对于读写作业台灯，标准规定它的蓝光危害类别应为RG0，现在绝大部分的护眼台灯都能达到这个要求，所以这个倒是不必太担心。
5、色温
对于灯光来说，色温越低代表灯色越暖，反之越高则灯色越冷。
4000k的色温是最自然的，再结合蓝光伤眼的知识可知，略低于4000k的台灯才能满足护眼的要求。
查阅标准可知，如果一台读写作业台灯可调节色温，那么，它必须可以调整到低于4000k；如果不能调节，则要固定在4000k以下。
三、关于护眼台灯推荐。
大家如果有时间可以看看明基MindDuo护眼台灯、漫书雨k1护眼台灯、lipro护眼台灯。产品的各种数据都算是佼佼者。而且品牌力也很好。
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相信看到这里，大家也都能明白，其实选购台灯，最重要的就是结合相关标准去查看它的参数，看懂了参数就能避免踩坑。