孩子上了國小之後，作業開始增多，用眼時間越來越長，如果家中光源不好，很可能會導緻孩子過早地産生近視，是以選一個合适的台燈确實是非常重要的。
而同樣作為一名家長，我也是非常關心孩子的視力問題，并花了長達一周的時間研究護眼台燈。
以下是我整理出來的一些關于如何選擇購買台燈的要點，希望能夠幫到你。
一、什麼樣的台燈算是護眼台燈？
嚴格來說，“護眼台燈”不算是一個嚴謹的概念，它的學名叫法是“讀寫作業台燈”。
是以我們在選購台燈時，不要隻看它的宣傳口号，自稱護眼的台燈未必真的護眼，隻有那些符合相關的性能要求的台燈，才是護眼的。
對于讀寫作業台燈來說，它需要符合GB/T 9473-2022《讀寫作業台燈性能要求》，這個标準在網上一搜就能搜到，此标準于2024年1月1日已經開始正式實施，是以現在要以它為準。
而有了标準，選擇台燈的思路也就清晰了。
二、選擇台燈時要關注的參數
1、顯色指數
顯色指數可以簡單了解為光源還原物體原本顔色的能力，顯色指數越大，代表越還原（最大值為100）。
如果台燈的顯色指數太低，會使物體不能呈現出其真正的顔色，影響孩子的眼睛對物體顔色的識别，長此以往，孩子會出現色盲色弱等視力問題和眼部疾病。
其中，Ra表示一般顯色指數，标準規定，Ra必須大于80；
R9表示飽和紅色的顯色指數。标準規定，R9不能小于0。
大家在選購台燈時，一定要注意檢視這兩個數值。
（細心的朋友會發現，有些護眼台燈是不标注R9的，因為它們雖然達标了，但是資料太小了不好看，于是幹脆不标；而那些R9值高的台燈則會把它标出來作為賣點）。
2、照度以及照度均勻度
照度，也就是光照強度，它決定了台燈能把桌面照亮到什麼程度，在環境等其他因素不變的情況下，照度的數值越大，我們的台燈就越亮。在一定範圍内，台燈的照度越高越好。（不能高于2500lx）
而照度均勻度則是指，在一定的照明範圍内，用光照強度的最大值，比上最小值，結果越接近1，說明台燈的光照更均勻。而光照越均勻，你的眼睛越舒服。
标準規定，根據這兩個參數，護眼台燈光度等級可以分為A級和AA級。
所謂的總區域，是指700mm*500mm的矩形；中心區域是指500mm*300mm的矩形（矩形的四角為圓角）。
在檢視讀寫作業台燈的參數時，我們要看它是否達到A級以上，AA級是好于A級的，但是并不存在AAA級，這點一定要注意。AAA級是咱們深圳一個小的檢測機構自己的标準。不具有權威性。這個是重點，需要考哦。
3、頻閃
頻閃也就是螢幕或者光源的閃爍，機關為Hz（赫茲），頻閃會導緻視力下降。頻閃是無法絕對消除的，但是可以通過提高頻率，讓人的肉眼感覺不到，這樣就是消除危害。
而對于一個台燈來說，隻要頻閃高于3125Hz，我們就感覺不到了。
4、藍光
衆所周知，藍光會損害視網膜，是以現在各類燈具和帶螢幕的裝置都會強調自己低藍光甚至無藍光。
而對于讀寫作業台燈，标準規定它的藍光危害類别應為RG0，現在絕大部分的護眼台燈都能達到這個要求，是以這個倒是不必太擔心。
5、色溫
對于燈光來說，色溫越低代表燈色越暖，反之越高則燈色越冷。
4000k的色溫是最自然的，再結合藍光傷眼的知識可知，略低于4000k的台燈才能滿足護眼的要求。
查閱标準可知，如果一台讀寫作業台燈可調節色溫，那麼，它必須可以調整到低于4000k；如果不能調節，則要固定在4000k以下。
三、關于護眼台燈推薦。
大家如果有時間可以看看明基MindDuo護眼台燈、漫書雨k1護眼台燈、lipro護眼台燈。産品的各種資料都算是佼佼者。而且品牌力也很好。
lipro 護眼台燈 ￥1874 購買
相信看到這裡，大家也都能明白，其實選購台燈，最重要的就是結合相關标準去檢視它的參數，看懂了參數就能避免踩坑。