书籍，蕴藏精神财富。近日，由杨浦区教育工会主办的“读享经典 各‘书’己见”阅读分享活动在上海市第二师范学校附属小学举行，为教职工们提供了一个分享阅读心得、展现自我风采的平台。
此次活动共收到基层教职工
投稿视频139个
经评委组审阅和评分
30位选手入围决赛
大家围绕“红色国学、榜样致敬、
人文科学、新式父母、
终身成长”五大主题
以出色的演讲和独到的见解
带领观众走进新的世界
经激烈角逐
7名教职工脱颖而出
斩获一等奖
今天，一起来欣赏
一等奖获得者
来自复旦实验中学的郑文倩
为大家推荐书籍
《认知觉醒》
你见过“醒着睡着的人”吗？在纠正这个逻辑错误之前，我们不妨回顾一下大部分人的成长过程。学习、工作、婚恋，随着时间的快速不断向前，到了一个时间点，突然发现自己对于生活已然“无能为力”。
还有一些人比较幸运，他们在一些合适的时间清醒过来，努力地提升自己。可是想努力，却陷入“低效的陷阱”；想精进，却发现面前弯路不断，越努力，越迷茫。这就是“醒着的却睡着的人”的画像，也是许许多多人的自画像。
这本书的作者周岭，在36岁前也是这样的人。他对自己不了解，对生活没主张，全心投入本职工作。可是在工作之余，他却把自己完全交给了短视频、游戏和与朋友娱乐。有一次，他看到朋友的一次意外，看到这次意外将朋友无忧无虑的生活完全打破。他觉得，不能再闭着眼睛继续生活。于是，有了这本让人深入浅出地看，却能醍醐灌顶地觉悟的书。
我更愿意将这本书称之为“工具书”，是因为它更像一本实实在在、教人成长的手册。书中有20个成长关键词，帮助我们从沉睡中清醒过来。
我们有没有想过，为什么我们工作的时候急功近利、急于求成？而所谓耐心，是不是一定是死磕到底？我们如何提升自己的学习力与专注度？又如何摆脱焦虑？
通过阅读这本书，我们将逐渐了解我们的大脑，逐渐了解这个世界，逐渐摆脱本能和情绪的“劫持”，也逐渐了解我们自己，开启改变自己的“原动力”。
更多一等奖获奖者的精彩发言
以及他们的“好书推荐”
敬请期待！
推荐书籍介绍
《认知觉醒：开启自我改变的原动力》
作者: 周岭
出版社：人民邮电出版社
内容简介：这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！
编辑：吴百欣
资料：区教育局
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