中医常说精神，很多人污蔑中医迷信，但是如果你哪天熬夜一个通宵，早去上班，别人看你一眼，就明确的说，你怎么今天一点精神没有。没错，精气神，看似很玄妙，其实就隐藏在生活当中，只不过医生看病人更准确一点，看多了，自然就轻车熟路。
之前有个患者，才32岁，就说自己提不起神，白天也倦怠乏力，总想打瞌睡，但是真让他睡觉吧，他还烦躁睡不着，身体功能逐渐下降，但是到了晚上，烦躁就减轻了，但是感觉身体被掏空。
他表示，自己一点想法都没有，疲软无力，中途就得休息，硬度不佳不说，挺立困难。
如何养好精气神呢？中医常说，心以助物，肾以鉴物，心肾相交则可成精神，所以精神状态的好坏，要靠心肾的相互作用。同时伤精则会耗神，所以经常用手的朋友，就显得没有精神，状态萎靡，一看就是馄沌的状态。
除此之外，患者还有舌质淡、苔白的情况，脉是沉弦的。综合分析，患者精神损耗，心肾不交，阳道闭郁。
拟方：远志、菖蒲、黄芪、白术、干姜、肉桂、山药
男女交欢，万物化生，两神相搏，合而成形。
患者服用一个疗程后，精神状态明显好转，举而能坚，持久硬气。
这个方子中，远志、菖蒲，交通心肾，还能醒脾，化痰，开窍醒神。
干姜、白术健脾温中焦气机。黄芪补益中气，通利三焦。
肉桂温命门火，山药补益肾气，健脾气。
切记，每个人的体质不同，用药的时候，一定经过医生辨证。