有位患者来找我，他姓孟，43岁，主诉是时间短，平时有思虑过多，健忘，精神焦躁，腰背酸痛，很难睡着，没有力气排便等问题。
再看舌象、脉象，舌质淡，苔白，脉沉细，左脉尤甚。而且患者曾经有手游的习惯，频繁而且不节制，损耗了肾精，时间一长，导致体内阳气亏损，发展成阳虚。
综上所述，我认为患者属于心肾不交，心肾两虚的问题，因此采用温补肾阳、固精止遗、调补心肾为主要原则。方剂如下：
桑螵蛸、鹿角胶、淫羊藿、巴戟天、龙骨、牡蛎、沙苑子、山萸肉、五味子、远志、石菖蒲、、当归、白芍、益智仁、乌药
方中桑螵蛸、鹿角霜能温补肾阳，增强体内火力，同时固精止遗，防止精气外泄。
淫羊藿、巴戟天能加强补肾壮阳之力，使肾阳更加旺盛。
龙骨、牡蛎一起用，不仅潜阳收敛，更能增强固涩之力，确保肾精不外泄。
沙苑子、山萸肉、五味子—可以肾涩精，强化固涩效果，使肾精得以稳固。
远志、石菖蒲二药配合，能够开心窍，益心志，帮助心肾相交，调和心肾功能。
当归、白芍补血活血，同时调和肝脾，为身体提供充足的营养支持。
益智仁、乌药能温肾祛寒，缩尿止遗，进一步增强肾的固摄功能。
孟先生服用两个疗程，症状得到显著改善。不仅时间变长了，健忘、腰酸背痛、精神紧张等症状都好转不少。
这个方子通过温补肾阳、固精止遗、调补心肾，做到了标本兼治，使孟先生的逐渐恢复健康，功能也逐渐强大，大大提高了他的幸福指数。