我们都知道足月生下孩子后都需要坐月子，那人流手术后，需不需要坐月子呢？很多女性朋友觉得人流手术不是正常的生产下孩子，所以没必要坐月子，是否是这样呢？
今天，就给姐妹们讲一讲，人流手术需不需要坐月子。
什么是“小月子”？
有些女性朋友或许会问：
什么是“小月子”？
与传统的“坐月子”有什么区别？
“坐月子”，一般指的是女性生完宝宝后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。
与之相对，女性还可能会经历另一个特殊的时期，就是所谓的“小月子”，指的是女性实施早期人工流产术后2周，俗称为“小月子”。
无论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害，机体和子宫也需要一个修复期。
小月子要坐多久？
如果是怀孕小于13周的妇女，一般需要休息两周左右。而超过13周的建议能够休息一个月的时间。但是具体休息时间，也要可以根据女性自己的身体状况进行调整。
坐小月子的重要性和坐月子一样，因为流产后，子宫、卵巢等也会经历修复的过程。如果没有休息好，对“小月子”护理不当，很容易出现腰酸背痛、肌肉酸痛、头痛、全身无力、免疫力低下等情况。
小月子应该如何护理？
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①避免过量体力劳动
在流产手术之后，身体十分虚弱，因此身体抵抗力也会下降，尤其前三天要注意休息和护理。在人工流产之后，子宫内膜会留下创面。
如果过早进行体力劳动，可能会延长阴道出血时间，不利于体内创伤修复，所以在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。
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②小月子中要适当增加营养
流产术后，由于身体较虚弱常出汗，因此需多饮水，要保证充足维生素和无机盐的供给，增加营养，合理搭配，正常饮食基础上，适当增加蛋白质，可以吃鲜鱼、鸡蛋、鸡肉、动物肝、动物血、奶类、大豆制品、大枣、红豆汤、黑糯米等，多吃新鲜水果和蔬菜以预防便秘。
要忌食生、冷、硬的食物，以免刺激肠道，引起消化不良。忌食刺激性食物，如辣椒、酒等，不吃或少吃油腻食物。
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③及时观察出血情况
流产手术之后，因为子宫会造成损伤，会有3-5天的阴道少量流血情况。一般也不会超过10-15天。所以要注意女性的阴道出血情况。若有明显的腹痛、发热、分泌物有腥臭味，阴道出血量多或淋漓不尽等异常情况，需前往医院就诊，检查有没有清宫彻底，避免留下后患。
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④坚持做好避孕措施
手术后卵巢和子宫功能会逐渐恢复，按期排卵，所以，人工流产后如果想要恢复夫妻性生活，就不能对避孕大意，采用正确避孕方法。防止再次意外怀孕，万不可不能把人流手术当做预防措施。
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⑤更加应注意个人卫生
流产后会导致机体的抵抗力下降，所以尤其是在子宫受损之后，会发生阴道分泌物增多情况。阴道也就成为了细菌感染、繁殖的好地方。所以，女性就要特别注意清洁外阴部。
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⑥注意复查
一般出了“小月子”，等到月经复潮干净后，就应该及时到医院进行复查。可以采用B超的检查方式确认流产是否彻底，防止有遗留。
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⑦爱人伴侣与家人给予精神安慰
许多情况下，女性在人流术后会出现情绪低迷、失眠、忧愁、烦躁、抑郁等不良情绪。这个时候，爱人伴侣与家人应给予充分的理解和言语慰藉，帮助患者走出术后抑郁。
无论“大月子”还是“小月子”
我们都不能小视
如果暂时没有生育计划
请尽量做好避孕措施，避免意外怀孕
爱护自己，别让意外变成伤害！
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