“医生，我···我用卫生棉条，卡住取不出来了。”
21岁的小优（化名）听表姐说卫生棉条比卫生巾方便多了，游泳也毫无负担。于是，小优也心动了，周末趁着父母不在家，她偷偷在房间尝试使用，结果塞进去后怎么也取不出来。
实在没办法，她只好来到医院求助，我看着一脸窘迫的小优，安全地帮她取出后，苦笑道：“小姑娘没事哈，别担心，你只是用错方法了，月经没来使用棉条很容易卡住的！”
没来月经的阴道就相对干燥，再将吸附能力强的棉条放入，很有可能因阴道干涩难以取出棉条，长时间放置还可能出现阴道壁损伤，切忌经期外使用卫生棉条。
小优长舒一口气，问道道：“ 那卫生棉条该怎么用哇？”
为了小优以后不出现类似问题，针对卫生棉条的使用，我给小优上了一节生理卫生课。
卫生棉属于女性经期使用的卫生产品，由棉花和人造纤维构成，市场上有导管式和指套式两种，小优使用的便是指套式的。
两者的区别在于，导管式是通过导管将棉条置入阴道，而指套式主要考验手指技术，用指头将棉条放入阴道，一般情况下，如果真的想尝试使用卫生棉条，医生建议新手最好选择导管式的卫生棉条。
关于如何正确使用卫生棉条，详细步骤如下：
1.先将双手清洗干净，取出将要使用的卫生棉条，检查是否有破损地方，将棉条尾端的线拉直；
2.确定好工具安全后，可以采取坐姿或蹲姿；
3.随后拿好卫生棉条，导管式可抓住导管的防滑处，指套式则将手指放入棉条中心处；
4.将卫生棉条以倾斜45°缓慢送入阴道，直到感觉到阻力为止；【注意：如果此时感觉到很强的异物感，可能是棉条还处于阴道口附近，防止位置过浅，需要继续深入】
5.完成放置步骤后，导管式可将导管移除，指套式将手指取出，调整一下拉线的位置，确保其留置在阴道口；
6.卫生棉条使用时间通常在4-8小时，在取出时，一定要先洗手，然后拉住留在阴道口的线，顺利将其拉出。
除了上述的6点步骤外，在使用卫生棉条时，如果出现放置失误，最好换一个全新的棉条，不要再次使用，易出现细菌感染；
若是出现小优类似情况，棉条卡住取不出来，要尽快就医。另外，关于卫生棉条的传言有很多，例如，处女不能使用卫生棉条。这种说法毫无科学依据。
处女膜并不是一个封闭的形态，而是环形组织，中间会因人而异有各种形状的孔洞，通常直径在2.5cm左右，方便经血顺利排出体外。
所以，如果担心使用卫生棉条私处不适或难以置入时，可选择较小型号的卫生棉条。
小优听到这儿，又接着问道：“用卫生棉条真的可以游泳吗？”
针对这个问题，我的回答是：不建议；卫生棉条虽是游泳的较优选择，但最好还是不要在经期游泳，易会对身体健康造成一定影响。
这主要是因为女性在经期时，子宫呈开放状态，如果游泳，很有可能将泳池中的细菌病毒带入阴道，从而进入子宫，增加妇科炎症的风险。
经期的女生最好不要进行剧烈运动，要多多休息，勤换卫生棉条或卫生巾，保证私处健康。
好了，针对小优遇到的问题，我们就讲到这里了哦。
在文章的最后，再多提醒大家一点：卫生巾最多是2-3小时更换新的；量少时也不能超过5小时；卫生棉条量多是4-6小时更换一次；量少时也不能超过8小时。
大家记住了吗？
参考文献：
1.用卫生棉条，就不是好女孩了?2021-01-26
2.太伤身体！月经期有风险，这些事先停下.2024-03-30
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