知乎上有一个话题：夫妻之间，最好的关系是什么？
有一个高赞回答是：互相理解，互相尊重，互相信任。
婚姻中，每个人都渴望被爱，但有时候却因为各种各样的原因，会在婚姻中渐渐失去了爱人的能力。
当对方已经习惯了自己的付出，而你却一直在索取和抱怨时，这段关系就走到了尽头。
其实很简单：三个字——“不解释”。
很多时候，当你把话说出来时，你就已经输了。
- 解释，就是心有不甘
之前在网上看过一段话：“夫妻之间，最怕的不是争吵，而是无话可说。
彼此都知道对方的意思，却从来没有任何的解释和沟通。
其实，两个人的婚姻，最怕的不是一个人的付出，而是另一个人的视而不见。
当一个人在婚姻中太过沉默，没有任何的语言和行为时，就说明他已经心有不甘。
他对你所说的话，他对你所做的事都是有理由的。他只是在用自己的方式在努力地爱你。”
很多时候，夫妻之间之所以会争吵，并不是因为某个人做错了什么事情。
而是因为两个人都在用自己的方式去爱对方，却没有得到同样的回应。
想要知道自己在对方心里是什么样的位置，就要先给对方一个拥抱。不解释，就是最好的解释。
- 解释，就是自我否定
知乎上有一个问题：什么样的人最招人讨厌？
有个高赞回答是：那些喜欢反复解释自己行为的人。
因为太爱解释，所以会陷入自我否定，并把自己的行为都归结为自身问题。
这样的人，即使你不讨厌他，但也很难做到对他改观。
电视剧《完美关系》中，有一个细节让我印象深刻。
斯黛拉和老公闹了矛盾，她回家就把气撒到丈夫身上，要求他给她一个解释。
结果，丈夫直接被她气哭了。
在此之前，他们也经常吵架，但都是他主动找的她。
斯黛拉说：“我也不知道为什么会这样，我觉得他并没有错。”
他没想到的是，如果不是她总是在重复着这些话，他们还能好好说话吗？
很多时候，你在心里已经认定了一个事情或决定，那么解释就等于是在否定自己。
而你越解释、越重复，对方就越不愿意听你说。
慢慢地，你们的关系也会出现裂痕。
夫妻之间最好的状态，应该是彼此信任和支持、理解和包容。
- 解释，就是对感情的消耗
心理学上有个“霍桑效应”，指的是人们会对那些被关注、被夸奖、被理解的人或事，表现出较高程度的关注。
这个效应告诉我们，当你遇到不开心的事情，不要急着向别人解释，先自我消化一下。
有些人之所以喜欢跟你解释，其实并不是为了证明自己有多厉害，只是想通过你的嘴获得“我很重要”的感觉。
因为不喜欢被反驳，所以不想把自己的真实想法告诉对方。
这个时候，我们也应该让对方知道我们到底是怎么想的，让对方知道你其实很在乎他。
因为在乎所以在乎，所以会变得小心翼翼，想要证明自己对对方来说有多重要。
可是这种表现只能换来对方更多的埋怨和不理解。
因为你用情太深了，所以才会如此在意。
可事实上，很多时候你越在意一件事，那件事就会越让你难过。
这就是心理学中的“罗森塔尔效应”。
如果你越在乎一件事，那这件事就会让你变得更加在意。