内容资料来源：
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家住苏州的黄荣展52岁，是一名画家。他热爱绘画，对于壁画颇有研究，常常举办自己的小型画展。每次画画没有灵感时，他就给自己泡上一杯咖啡提神醒脑，用以激发创意。
2018年7月2日，黄荣展在户外写生时，忽然感到腹部传来一阵疼痛，他以为自己是晚上睡觉开空调着凉了，也没怎么在意。在喝了口温水之后，就感觉舒服多了。
从那以后，黄荣展就时常感觉上腹部隐隐作痛，口里的唾液分泌也增多了，但他以为是自己没吃早饭造成的，想着喝点粥养一段时日估计就会好，也没往心里去。
2018年9月10日，黄荣展在街边里买了几个月饼吃了之后，就感到有些恶心想吐，面色煞白，浑身直冒汗，整个人都没什么力气。妻子见他面色不对，连忙说让他去医院看看，该不会是食物中毒了吧，也不知道街边的东西干不干净。黄荣展点了点头，听了妻子的话，于是两人就去市人民医院做检查。
到了医院一检查，血常规和生化基本上都没什么问题。在进一步问诊过后，医生根据黄荣展的病症，怀疑他有可能是消化系统的疾病，于是便建议他做个胃镜检查。夫妻俩觉得来都来了，做个检查心里面也更放心，于是便同意了。
很快胃镜检查结果就出来了，在镜下显示：胃体黏膜出现一个约1.5cm的隆起，有充血、水肿，以及缺损情况，缺损程度超过了黏膜肌层，表面有坏死的黄白苔，提示胃溃疡。同时造影检查结果显示，病变的黏膜粗糙，呈龛影状，龛影凸向胃腔外。医生告诉他们，初步判断是个良性的胃溃疡，建议先观察一段时间，定期复查。
胃溃疡是一种消化系统的疾病，胃溃疡就是指的发生在胃部黏膜的破损，相当于胃部出现了一个伤口。胃溃疡一般是由于长期的不良饮食习惯，或者是长期使用非甾体类抗炎药物，比如阿司匹林等，以及幽门螺杆菌的感染所导致的一种疾病。
病人会表现为胃口不佳，食欲不好，胃部出现疼痛的情况，典型的症状是在吃饭后半小时，出现烧灼般的疼痛感，从几分钟到数小时不等。临床上通常是使用药物治疗的方法，有质子泵抑制剂和抗菌药物等。
一听到是个良性的溃疡，夫妻俩就放心了。拿了一些药之后，黄荣展就回去了。在服药一段时间后，黄荣展的症状就有明显的改善，他心里很是高兴，觉得这个病应该已经控制住了，也就没怎么重视了，索性就把药给停了。
2018年10月28日，黄荣展在和朋友聚餐过后，突然感到腹部传来一阵剧痛，他面色苍白，浑身直冒冷汗，整个人疼得直不起腰来。在胃里传来一阵翻天倒地的刺激感后，黄荣展哇地一下，就把刚吃的食物残渣全部给吐了出来，吐着吐着就感觉浑身无力，双腿都有些发软，眼睛也有些看不清东西。黄荣展定睛一看，发现自己竟然在呕血。他眼前一黑，就直接晕了过去……
很快，黄荣展就被送到了医院急救。经过检查发现，黄荣展是由于胃溃疡引发的消化道出血。消化道出血是临床上常见的一种急症，由于病人在短时间内出现大量出血的情况，容易引发身体各个脏器发生缺血缺氧的情况，从而引起器官衰竭的可能性。往往需要迅速采取补充血容量的方式，比如静脉输液等，或者通过药物治疗等方式，以控制住病情的发展，以免造成严重的后果。
急急忙忙赶来的妻子，见到躺在病床上面色苍白的丈夫，心脏感觉倏地被揪紧了一般。妻子眼眶通红，泪水止不住地往下掉。她情绪有些失控地向医生问道：我丈夫明明出去的时候，还好端端的，怎么会突然就发生来消化道大出血呢？
医生仔细询问了一番黄荣展平日里的饮食习惯，这才终于把事情给弄清楚了。医生不禁摇了摇头，叹息着道：“胃溃疡的患者在生活中一定要注意饮食，而他平日里常吃的这5种食物，正是造成他消化道大出血的罪魁祸首啊。”
第1种食物是竹笋
竹笋是人们喜爱的食物之一，尽管这种食物有丰富的膳食纤维，对于身体有一定的好处，但是对于患有胃病的人群而言，长期过量食用会增加胃部的负担。
第2种食物是咖啡、巧克力等
咖啡、巧克力等休闲食品，作为饮品与零食，备受人们喜爱，然而长期每天饮用咖啡，会对胃部的黏膜造成一定的刺激性，由于咖啡中含有咖啡因的成分，当咖啡因长期摄入，会对胃部造成不良反应，产生恶心、反胃、想吐的情况。同样过量食用巧克力，也会对胃部造成刺激，由于巧克力容易使得食道的括约肌放松，就有可能造成胃酸返流的现象。
第3种食物是甜食
甜食包括糕点、蛋糕等，由于甜食的糖分比较高，往往会刺激胃酸分泌过度，从而对黏膜造成损害。胃病患者食用大量甜食，会加重胃部的病情，引发疼痛、恶心感，比如胃糜烂、胃溃疡等患者，不建议过量食用甜品。
第4种食物是刺激性食物
在生活中油炸食物倍受人们喜爱，除此之外，辛辣、腌制、烟熏食物，也是人们餐桌上常见的一种食物。但是这些辛辣刺激以及油炸的食物，往往在制作过程中，会添加大量的防腐剂与化学物质，其中的亚硝酸盐、苯并芘等会影响身体健康，增加致癌的风险与概率。
此外，一些油炸的食物与质地较为坚硬的食物，也会增加胃肠道的负担，不利于消化吸收。当食物不好消化时，食物会长期停留在胃部，产生胀气的现象。胃酸会过度分泌，会造成胃部黏膜进一步受到损害，从而加重病情。
第5种食物是碳酸饮料
碳酸饮料属于酸性的食品，会刺激胃部分泌大量胃酸。当体内胃酸过多时，会进一步腐蚀胃部黏膜，引发胃痛等不适症状。
此外，从中医的角度来看，胃的脾性是喜燥恶寒。因此冷饮会伤害到脾胃的健康，比如冰汽水、冰可乐、冰啤酒、冰棒等食物。尤其是剧烈运动之后，全身的毛孔都打开了，此时食用一杯冰冷饮，会对脾胃造成很大损害。久而久之，会给身体埋下健康隐患。
总而言之，脾胃要注意温养，胃肠道喜食清淡、易消化的食物。同时注意腹部的保暖，室温以27℃为宜，熟睡时要注意盖被，避免空调对着吹。除此之外，以上五点也值得借鉴学习。